L’app Pokémon Sleep ottiene un seguito enorme, ma gli esperti di salute sono preoccupati

Il 17 luglio 2023, la Pokemon Center Company ha pubblicato la sua ultima applicazione mobile, l’app Pokémon Sleep. L’app afferma di trasformare il sonno in intrattenimento premiando i suoi utenti con Pokemon a seconda della qualità del loro sonno. Dopo la sua uscita, il gioco divenne un successo immediato, dando all’utente la possibilità di guadagnare premi dormendo più a lungo.

Agli utenti viene detto di tenere il telefono accanto al cuscino, affinché l’app utilizzi il microfono e l’accelerometro del telefono per monitorare i modelli di respirazione dell’utente. Gli utenti possono anche accedervi con il proprio account Pokemon GO Plus + per misurare i dati del sonno e la voce di Pikachu fornisce notifiche di sveglia o di andare a dormire.

Sebbene l’idea di trasformare il sonno in un gioco possa sembrare allettante, ha attirato l’attenzione degli esperti di dipendenza comportamentale, che hanno avvertito che tale gamification potrebbe produrre “conseguenze indesiderate” che The Pokémon Company potrebbe non aver pienamente considerato.

Gli esperti medici hanno condiviso problemi di salute relativi all’app Pokémon Sleep

Il dottor David Chandross, Ph. D. e membro della facoltà del programma Masters of Digital Media presso la Toronto Metropolitan University, ha dichiarato a Newsweek.com: “Non penso che sia un uso corretto della ludicizzazione”.

Basandosi sulla sua vasta ricerca nel campo del “Serious Game Design” e della sua relazione con l’invecchiamento e l’apprendimento, il dottor Chandross ha osservato che, sebbene il gioco possa essere uno strumento utile per migliorare il sonno, le intenzioni dietro l’app Pokémon Sleep sembrano discostarsi da questo. percorso benefico. Ha osservato: “Ti aiuterà a dormire di più? No, perché non stai facendo altro che sdraiarti sul cuscino con il telefono vicino alla testa.

Il dottor Chandross ha espresso scetticismo riguardo alle motivazioni dietro l’impresa di Pokémon, suggerendo che potrebbe essere guidata più da un guadagno finanziario che da una vera soluzione ai problemi del sonno.

Ha inoltre affermato: “Penso che Pokémon stia cercando di fare soldi con le persone insonni. Non penso che stiano offrendo una vera soluzione. Potrebbe essere utile. Diffido della motivazione”.

Invece di aiutare le persone, l’app Pokémon Sleep può peggiorare le condizioni dei pazienti che soffrono di dipendenza dal telefono e insonnia.

The Pokemon Company ha lanciato diverse app negli ultimi anni per gamification delle nostre azioni di vita comune come Pokemon Smile che ha dato ricompense ai bambini per essersi lavati i denti.

L’app Pokémon Sleep non è solo quella che cerca di ludicizzare il sonno in questi giorni, come ha osservato Chandross che “Sony e altre grandi aziende” si stanno concentrando anche sulla “ludicizzazione dello stile di vita” in questo momento.

Un utente ha dichiarato nei suoi tweet “I pub di gioco hanno dovuto avvertire i giocatori di non prendere sonniferi per andare avanti”. Questo ci fa considerare che probabilmente le cose stanno prendendo una piega diversa. Un sito giapponese Game 8 ha addirittura suggerito i “sonniferi” come un modo per avanzare rapidamente nel gioco.

Sebbene il sito web dell’app Pokémon Sleep contenga disclaimer in piccole parole stampate secondo cui l’app viene utilizzata solo per “scopi di intrattenimento e non è intesa per l’uso nel rilevamento, diagnosi o trattamento di qualsiasi condizione medica o malattia”, da qualche parte ha portato a rendere il sonno competitivo, un momento in cui dovremmo rilassarci.

Se soffri di insonnia estrema , ti consigliamo vivamente di chiedere l’aiuto di un medico piuttosto che fare affidamento su un’app. L’autodiagnosi spesso porta a peggiorare la situazione anziché a curarla. Cercare un aiuto professionale è sempre un’opzione più sicura e può salvarti se le cose vanno male.