I migliori fitness tracker del 2022

Cosa cercare in un fitness tracker nel 2022

Quando si sceglie un fitness tracker, un buon punto di partenza è considerare i propri obiettivi di fitness. Sei un principiante che cerca di essere più attivo, un appassionato che cerca di comprendere meglio il tuo allenamento, l’allenamento per una maratona o qualcosa di simile? Più specifico è il tuo obiettivo, più specifiche saranno le funzionalità di cui avrai bisogno dal tuo fitness tracker, che ti aiuteranno a restringere la ricerca.

Inoltre, potresti volere funzionalità come l’impermeabilità, il GPS integrato e la possibilità di sincronizzarsi con la tua app di fitness preferita, a seconda delle tue esigenze. Ad esempio, se hai intenzione di nuotare, avrai bisogno di un tracker in grado di resistere all’essere in acqua in modo da poter tenere traccia del tuo allenamento.

Una volta compreso ciò che desideri monitorare e quanto devono essere dettagliati i dati, puoi testare queste funzionalità sui tuoi futuri fitness tracker. Quando sai quali funzionalità ti servono, puoi essere certo che sceglierai un tracker che desideri davvero utilizzare.

Inoltre, una lunga durata della batteria è fondamentale se ti alleni frequentemente per lunghi periodi o se gran parte del tuo monitoraggio della forma fisica coinvolgerà il GPS. Inoltre, il tempo di ricarica è altrettanto importante. Quando hai dimenticato di caricare il tuo fitness tracker e stai per iniziare ad allenarti, puoi ottenere una carica decente in pochi minuti?

Il comfort è un altro aspetto importante da non trascurare. Se il tuo fitness tracker è scomodo, finirà in un cassetto da qualche parte. Inoltre, se lo indossi tutto il giorno, potresti volerlo bene con il tuo abbigliamento da festa o da lavoro.

Infine, mentre molti fitness tracker hanno alcune funzionalità di smartwatch, potresti prendere in considerazione l’acquisto di uno smartwatch a tutti gli effetti se vuoi che il tuo fitness tracker sia un dispositivo extra per il tuo telefono. I migliori smartwatch tendono ad avere una buona gamma di funzioni per la salute e il fitness, sebbene un fitness tracker dedicato di solito ti fornisca più informazioni.

Con le basi fuori mano, è il momento di dare un’occhiata ai nostri consigli.

Il miglior fitness tracker in assoluto: Fitbit Charge 5

Fitbit Charge 5 è la nostra scelta per il miglior fitness tracker in assoluto. Ha tutto ciò che la maggior parte delle persone cercherebbe in un tracker di attività. Ha un bell’aspetto e il suo display a colori AMOLED è luminoso e nitido. Inoltre, il fattore di forma sottile e leggero del tracker Fitbit lo rende comodo da indossare.

Ci sono 21 modalità di allenamento e Charge 5 è molto preciso. Può rilevare automaticamente gli allenamenti e fornirti dati dettagliati su come ti alleni, rendendolo ideale per chiunque desideri ottenere informazioni senza problemi.

Ottieni anche il monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e la smart band può avvisarti se la frequenza cardiaca è anormalmente alta o bassa. Inoltre, Fitbit include un’app ECG e il monitoraggio del sonno per determinare quanto sei riposato.

La durata della batteria è buona e puoi aspettarti da due a tre giorni di backup con il display sempre attivo. Tuttavia, il tracker funzionerà solo per circa cinque ore di allenamento GPS continuo. Tienilo a mente se stai pianificando una lunga escursione o un giro in bicicletta!

Sfortunatamente, alcune delle funzionalità più preziose del tracker, come il punteggio di preparazione giornaliera (che ti dice se sei pronto per un allenamento o se dovresti concentrarti sul recupero), sono disponibili solo con un abbonamento premium. Fitbit Premium costa $ 10 al mese o $ 80 all’anno .

Il miglior fitness tracker economico: Garmin Vivosmart 4

Il Vivosmart 4 è un fantastico orologio per il fitness e un’ottima opzione se non vuoi sborsare più di $ 100 per questo. Viene fornito con opzioni avanzate di monitoraggio della salute e del fitness, il tutto in un design accattivante.

Uno dei punti salienti del Vivosmart 4 è l’indicatore di durata della batteria. Calcola i livelli di energia del tuo corpo tenendo conto della frequenza cardiaca, della qualità del sonno, dell’attività e dei livelli di stress. Puoi usare questi dati per decidere se fare esercizio o dare un po’ di riposo al tuo corpo. Inoltre, ottieni il consueto monitoraggio di passi, calorie, livelli di ossigeno nel sangue mentre dormi e altro ancora.

Vivosmart 4 mostra anche le notifiche dal tuo smartphone, ti permette di controllare la riproduzione della musica e altro ancora.Inoltre, c’è il supporto per le risposte ai testi con risposte preimpostate, ma questo è limitato ai telefoni Android.

La durata della batteria del braccialetto intelligente è abbastanza buona. Puoi aspettarti circa sette giorni di operatività con il monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Tuttavia, se abiliti il ​​monitoraggio dell’ossigeno nel sangue mentre dormi, puoi aspettarti che la batteria di backup scenda da quattro a cinque giorni.

L’unica area in cui il Vivosmart 4 delude è la mancanza del GPS integrato o addirittura del supporto GPS connesso. Se la mancanza del GPS non è un problema per te, allora dovresti prendere in considerazione alcuni dei nostri altri consigli .

Il miglior fitness tracker per bambini: Fitbit Ace 3

Se stai cercando un modo per mantenere attivi i tuoi bambini, Fitbit Ace 3 è un’ottima opzione. Stimola uno stile di vita sano, trasformando il fitness in un’attività entusiasmante con compiti motivazionali.

Il tracker ha una costruzione solida, quindi non viene danneggiato durante il gioco. Inoltre, è impermeabile fino a 50 metri e protetto dal nuoto.

Come ci si potrebbe aspettare, Ace 3 è molto diverso dai fitness tracker per adulti. Ad esempio, ha quadranti animati e distribuisce badge virtuali per rendere il raggiungimento di un obiettivo di fitness un’esperienza divertente. Ace 3 consente inoltre ai bambini di sfidare i membri della famiglia in gare a tappe in modo che tutti i membri della famiglia possano partecipare e rimanere attivi.

Sono presenti i soliti ornamenti di un fitness tracker, come la capacità di contare i passi, monitorare l’attività e monitorare il sonno. Ma tutto il monitoraggio viene eseguito passivamente, quindi i bambini non devono fare nulla. Fitbit Ace 3 eccelle anche nella durata della batteria, con circa una settimana di autonomia con una singola carica, il che lo rende senza preoccupazioni per i genitori.

Puoi acquistarlo in due opzioni di colore – blu spazio con accenti verdi e nero con accenti rossi – ma l’azienda offre anche un’edizione speciale Minions Yellow .

Il miglior fitness tracker GPS: Fitbit Charge 5

Fitbit Charge 5  (anche la nostra migliore raccomandazione in assoluto ) è un ottimo fitness tracker con GPS integrato. Puoi monitorare le tue passeggiate, corse e giri in bicicletta senza il tuo telefono. Ha un display luminoso e chiaro, un design intuitivo e un’interfaccia facile da usare.

Il tracker supporta oltre 20 allenamenti, dalla corsa al nuoto, al pilates e al kickboxing. E può rilevare automaticamente gli allenamenti più comuni e la sua precisione di tracciamento è di prim’ordine.

Ottieni anche un cardiofrequenzimetro, un sensore SpO2, un sensore di temperatura e sensori elettrici multiuso per monitorare il sonno, la risposta allo stress e i segni vitali, incluso un ECG. Questo fitness tracker ha quasi tutto ciò di cui hai bisogno per la tua salute.

Il Charge 5 dura circa sette giorni con una singola carica senza un display sempre attivo. Ma la durata della batteria si dimezza se si attiva la funzione schermo sempre attivo.

In termini di funzionalità dello smartwatch, il tracker supporta i pagamenti contactless e le notifiche delle app dal tuo telefono.

Sfortunatamente, Fitbit vuole che tu spenda soldi per ottenere un abbonamento premium per funzionalità come il punteggio di preparazione e idee personalizzate. Fitbit ha anche rimosso il supporto per Spotify su Charge 5, una funzionalità presente sui precedenti tracker della serie Charge. Tienilo a mente se queste funzionalità sono importanti per te!

Miglior fitness tracker: Apple Watch Series 7

L’Apple Watch Series 7 è il miglior smartwatch incentrato sul fitness per la maggior parte delle persone. Può monitorare oltre 15 tipi di allenamento e puoi accedere a un cardiofrequenzimetro, un sensore SpO2 e un’app ECG.

Mentre il programma di fitness di Apple Watch è più per utenti occasionali, le app di terze parti possono aiutarti a ottenere di più dai dati di salute e fitness raccolti dall’orologio.

Tuttavia, è nelle funzionalità dello smartwatch che l’Apple Watch brilla davvero. Ha una collezione senza rivali di app di terze parti e ottieni un software raffinato che si integra profondamente con il tuo iPhone.

Inoltre, se vuoi ottenere ancora di più dal tuo Apple Watch, puoi abbonarti ad Apple Fitness+, che ti dà accesso ad allenamenti curati e sessioni di meditazione guidate da istruttori esperti.

La durata della batteria dello smartwatch è nella media e durerà solo circa un giorno con un display sempre attivo o circa due giorni senza uno schermo sempre attivo. Per fortuna, questa versione di Apple Watch supporta la ricarica rapida.

È possibile acquistare la serie 7 nelle opzioni da 41 mm e 45 mm con connettività LTE opzionale .

La serie 7, come tutti gli altri modelli di Apple Watch, funziona solo con l’iPhone. Quindi, se hai un telefono Android o hai bisogno di uno smartwatch ancora più incentrato sul fitness, Garmin Venu 2 Plus è un’ottima alternativa. Ha un ottimo monitoraggio del fitness, una lunga durata della batteria e funzionalità di smartwatch decenti.

Miglior fitness tracker senza schermo: Whoop 4.0

Whoop è uno dei fitness tracker più interessanti per colpire il mercato negli ultimi anni. Non solo ti salva dallo schermo per evitare distrazioni, ma offre anche diversi modi di indossarlo, come un bicipite o un cinturino da polso. Inoltre, l’azienda offre una gamma di abbigliamento sportivo chiamato Whoop Body, che viene fornito con pod in cui è possibile inserire un tracker Whoop.

L’ultima versione di Whoop 4.0 è progettata per gli appassionati di fitness o gli atleti che desiderano ottimizzare i propri allenamenti. Adotta un approccio basato sui dati alla tua forma fisica e ti fornisce le informazioni di cui hai bisogno su come migliorarla.

A differenza della maggior parte dei fitness tracker tradizionali che riportano i dati di monitoraggio dell’attività in termini di passi compiuti o calorie bruciate, Whoop offre metriche su fitness cardiovascolare, recupero e metriche del sonno.

Inoltre, poiché Whoop ha tutti i sensori che troverai su altri tracker, puoi ottenere informazioni sull’ossigeno nel sangue, sulla frequenza cardiaca, sulla temperatura della pelle e sulla frequenza respiratoria.

Un’altra differenza significativa tra Whoop 4.0 e altri fitness tracker in questo elenco è la struttura dei prezzi. Acquista un abbonamento di $ 30 al mese con un abbonamento minimo di sei mesi per ottenere un dispositivo e accedere all’app Whoop. Puoi risparmiare optando per piani a lungo termine, ma non c’è altro modo per ottenere un tracker.