L’arco plantare può fare una grande differenza nella forma della corsa, secondo un nuovo studio

L’arco plantare, che utilizziamo ogni giorno, svolge un ruolo significativo nella corsa.

Gli scienziati si sono sempre chiesti come gli esseri umani siano diventati corridori così abili. Un recente studio ha scoperto alcuni fatti sorprendenti. Una volta credevamo che i nostri piedi arcuati ci aiutassero solo a camminare meglio.

Tuttavia, si scopre che l’arco plantare flessibile fa molto più di quanto pensassimo inizialmente. Muove la caviglia e ci aiuta a camminare in modo più intelligente.

La capacità di correre potrebbe essere la ragione per cui l’arco del piede si è evoluto in questo modo. Questo interessante studio pubblicato sulla rivista Frontiers in Bioengineering and Biotechnology non solo ci aiuta a comprendere l’arco del piede ma anche la sua correlazione con la camminata e la corsa efficaci.

L’arco plantare flessibile distingue gli esseri umani dalle grandi scimmie

Sebbene l’esatto meccanismo del suo funzionamento non sia ancora del tutto chiaro, si ritiene che l’arco del piede fornisca agli esseri umani una maggiore leva durante la camminata, rendendoli corridori più efficienti.

Rinculando, l’arco aiuta a riposizionare la caviglia in posizione eretta, consentendo un’efficace spinta della gamba da terra.

Per studiare l’impatto della mobilità dell’arco, i ricercatori dell’Università del Wisconsin-Madison hanno condotto uno studio coinvolgendo sette partecipanti con diversi livelli di flessibilità dell’arco. Sono state utilizzate telecamere di acquisizione del movimento a raggi X ad alta velocità per filmare i loro piedi mentre camminavano e correvano.

I ricercatori hanno creato modelli rigidi per confrontare l’effetto della mobilità dell’arco sulle articolazioni adiacenti e hanno misurato il contributo del rinculo dell’arco al centro di massa e alla propulsione della caviglia .

I risultati dello studio mettono in discussione le ipotesi precedenti sulla funzione dell’arco plantare

I ricercatori hanno scoperto che un arco rigido senza rinculo provocava un distacco precoce del piede da terra, diminuendo l’ efficienza dei muscoli del polpaccio .

Inoltre, l’assenza di rinculo dell’arco faceva sì che le ossa della caviglia si inclinassero eccessivamente in avanti, somigliando alla postura degli scimpanzé invece della posizione eretta caratteristica dell’andatura umana.

Un arco flessibile gioca un ruolo cruciale nel riallineare la caviglia, migliorando la spinta della gamba e migliorando l’efficienza della corsa .

L’arco plantare flessibile non solo ha giocato un ruolo significativo nell’evoluzione della camminata bipede, ma ha anche influenzato lo sviluppo di una corsa efficiente.

I risultati sopra menzionati hanno aperto potenziali percorsi terapeutici per individui con arcate rigide a causa di lesioni o malattie.

Supportando la flessibilità dell’arco plantare, è possibile migliorare la mobilità complessiva. Limitare il movimento dell’arco plantare può portare a cambiamenti nel funzionamento delle altre articolazioni, evidenziando la natura interconnessa della biomeccanica del piede.

Sebbene lo studio fornisca informazioni preziose, sono necessarie ulteriori ricerche per convalidare i risultati su scala più ampia.

È necessario esaminare le variazioni nella mobilità dei piedi nella popolazione per confermare i cambiamenti osservati. Le indagini future contribuiranno a rafforzare la nostra comprensione del ruolo dell’arco plantare flessibile nella locomozione umana.

L’arco plantare flessibile svolge un ruolo cruciale nell’efficienza della corsa umana e ha plasmato il nostro sviluppo evolutivo.

Contrariamente alla credenza convenzionale secondo cui l’arco funziona come una leva, il suo rinculo riposiziona la caviglia per camminare e correre in modo più efficace.

Questa nuova comprensione ha potenziali implicazioni per i trattamenti medici nel miglioramento dei problemi locomotori.