Perché il caldo estremo ti rende scontroso: impatto del caldo sulla salute mentale

Senti il ​​caldo estremo? Beh, non si tratta solo di sudare fisicamente. Quel sole cocente può anche rovinare il tuo mojo mentale e, con le temperature che battono i record, potresti percepire un cambiamento nel tuo umore.

Facciamo un tuffo nel profondo su come queste ondate di caldo estremo incasinano la mente, cosa dicono gli esperti e alcuni consigli esperti per mantenere la calma in questo mondo in costante riscaldamento.

In che modo il caldo estremo influisce sul cervello?

Certo, siamo tutti consapevoli di come il caldo estremo influisca sul corpo, ma sono quelle subdole implicazioni sulla salute mentale che spesso passano sotto il radar.

Man mano che la colonnina di mercurio sale, più persone si dirigono verso il pronto soccorso con problemi di salute mentale: ansia, disturbi da stress , lo chiami. È come se il caldo stesse cospirando per rendere la nostra vita ancora più dura.

Chi è più vulnerabile ai trucchi mentali del caldo?

Madre natura non discrimina. Giovani, anziani, uomini, donne: ha una sorpresa piccante per tutti noi. Tuttavia, le persone già alle prese con problemi di salute mentale come l’ansia o la schizofrenia potrebbero trovarsi nel mirino.

Inoltre, non dimenticare coloro che non hanno un facile accesso a risorse come l’assicurazione sanitaria: hanno un doppio colpo.

Blues estivo vs blues invernale: in cosa differiscono?

Hai sentito parlare della depressione invernale, vero? Sapevi che anche l’estate ha la sua versione?

Quello invernale riguarda la mancanza di luce diurna, ma in estate è il caldo estremo che fa impazzire la mente. Stare in casa con l’aria condizionata a tutto volume può aiutare, ma è un diverso tipo di blues.

Gli esperti non si fermano qui. Sono determinati a capire chi è più a rischio: le persone senza casa o assicurazione sono una priorità.