Cos’è l’ipertermia? Comprendere cause, sintomi e metodi di recupero

L’ipertermia, nota anche come malattia correlata al calore, è una condizione in cui la temperatura corporea aumenta troppo.

Se la temperatura corporea è superiore a 40 °C (104 °F), si considera affetto da ipertermia grave. Una temperatura corporea pari o inferiore a 35°C (95°F) è invece considerata ipotermica. La temperatura media del corpo è di 37°C, o 98,6°F.

Il termine “ipertermia” è ampio. Descrive una serie di condizioni che potrebbero verificarsi quando la temperatura esterna è troppo alta per essere tollerata dal sistema di regolazione del calore del corpo.

Cause e sintomi dell’ipertermia

Le malattie legate al caldo di solito si verificano quando ti sforzi eccessivamente quando fa caldo o sei fuori in una giornata molto calda e afosa. Se trascorrono molto tempo in una stanza molto calda, alcune persone si ammalano a causa del caldo.

Ecco le cause comuni:

Esposizione al calore: l’esposizione prolungata alle alte temperature, in particolare in climi afosi e caldi, può aumentare la temperatura corporea. Comprendere gli elementi ambientali che potrebbero esacerbare i problemi legati al calore è fondamentale.

Sforzo: l’esecuzione di attività fisicamente impegnative, soprattutto nella stagione calda, può aumentare considerevolmente la temperatura corporea. Gli amanti e gli atleti della vita all’aria aperta dovrebbero essere consapevoli del proprio livello di sforzo e adottare le misure di sicurezza adeguate.

I sintomi comuni includono:

Temperatura corporea elevata: il segno principale è una temperatura più alta del solito, solitamente superiore a 37°C o 98,6°F.

Sudorazione eccessiva: come reazione normale alle alte temperature, il corpo cerca di rinfrescarsi sudando di più.

Aumento del battito cardiaco e altri sintomi fisici: mentre il corpo si adatta allo stress da calore, l’ipertermia può causare pelle arrossata, nausea, vomito e vertigini.

Diversi stadi di ipertermia

Di seguito sono riportati i tipi più tipici di malattie legate al caldo:

Crampi da calore: se ti alleni all’aperto a temperature elevate, potresti avere crampi o spasmi ai muscoli.

Esaurimento da calore: si verifica quando qualcuno non beve abbastanza acqua ed è esposto a temperature estreme per un lungo periodo di tempo. Se non trattato, il colpo di calore potrebbe trasformarsi in un colpo di calore .

Eruzione di calore: se sudi eccessivamente, potresti avere un’eruzione cutanea sulla pelle.

Colpo di calore: uno dei peggiori disturbi legati al calore è il colpo di calore, che si verifica quando la temperatura corporea raggiunge 106 gradi o più. Il tuo cervello e altri organi importanti possono essere danneggiati da temperature corporee estremamente elevate.

L’ipertermia è uguale alla febbre?

Febbre e ipertermia non sono la stessa cosa. La temperatura corporea aumenta al di sopra di un certo “setpoint” regolato dall’ipotalamo, una regione del cervello che regola numerosi processi corporei quando si soffre di una malattia legata al calore. Tuttavia, la temperatura predefinita del tuo corpo viene effettivamente aumentata dall’ipotalamo quando hai la febbre. Il tuo corpo sta aumentando intenzionalmente la sua temperatura nel tentativo di respingere un’infezione o una malattia.