Cos’è un neti pot e come si usa?

Se soffri di congestione nasale, usare un neti pot può essere il modo migliore per ottenere un sollievo immediato. Sebbene l’utilizzo possa sembrare un po’ scomodo e anche complicato, questi dispositivi fanno miracoli quando si tratta di eliminare allergeni e muco.

Allora, cos’è esattamente? è sicuro da usare? Continua a leggere per saperne di più su un neti pot e su come usarlo in modo sicuro e corretto.

Cos’è un neti pot?

Un neti pot è un dispositivo dall’aspetto di una teiera che aiuta a eliminare l’accumulo di allergeni e muco intrappolati all’interno del passaggio nasale. La pentola spinge un flusso di acqua salina attraverso le narici, liberando il passaggio nasale.

Ma perché soluzione salina? Questo perché una soluzione salina invece della semplice acqua riduce l’irritazione e elimina il naso chiuso in modo più efficiente.

È un’opzione terapeutica ideale per le persone che soffrono di congestione respiratoria o guariscono dalla chirurgia nasale. Puoi acquistarne uno o creare una soluzione fatta in casa per ripulire i seni e le narici.

Cosa fa un neti pot?

Bene, ci sono molti notevoli vantaggi offerti da un neti pot. La procedura non solo elimina muco e allergeni, ma facilita anche la respirazione e previene il blocco delle narici.

Oggi molte persone giurano su di esso per ottenere un sollievo immediato dalla congestione nasale , poiché è davvero efficace e porta una serie di vantaggi, come:

• impedisce la congestione
• migliora la respirazione
• risciacqua correttamente il passaggio nasale
• allevia la pressione del seno
• elimina il muco accumulato e altri allergeni
• elimina i problemi che causano l’infiammazione
• migliora i problemi respiratori senza alcun effetto collaterale

Come usare un neti pot?

Usare un neti pot potrebbe sembrare difficile all’inizio, ma con una pratica regolare, puoi padroneggiare la procedura molto facilmente. Quindi, come funziona un neti pot?

Ecco come puoi usarlo in modo sicuro e corretto:

Passaggio 1: mescola l’acqua calda con la confezione di sale che hai con la pentola per ottenere una soluzione salina. Versare il composto nel neti pot.

Passaggio 2: posizionati vicino a un lavandino e posiziona la punta della pentola all’interno di una narice.

Passaggio 3: inclina la testa in avanti verso il lavandino e guarda in basso. Solleva la pentola verso l’alto in modo che la soluzione salina entri facilmente nel tuo passaggio nasale. Consenti alla gravità di trasportare la soluzione attraverso il passaggio nasale e scorrere facilmente attraverso l’altra narice.

Passaggio 4: consentire al muco e agli allergeni intrappolati di uscire dalla narice opposta. Una volta fatto, soffiati il ​​naso per liberare completamente il passaggio nasale.

Passaggio 5: ripetere la procedura per l’altra narice utilizzando gli stessi passaggi.

Se hai la congestione delle narici, prova a usare un neti pot almeno una o due volte al giorno finché non ottieni sollievo dai sintomi. Inoltre, se hai una congestione sinusale da allergie o raffreddori, considera di usarlo come un efficace trattamento domiciliare.

È sicuro?

Sì, è sicuro fintanto che lo usi correttamente e segui le linee guida sulla sicurezza. Inoltre, ci sono alcuni suggerimenti importanti da tenere a mente quando si utilizza la procedura per evitare di creare complicazioni.

Non utilizzare una soluzione salina fredda: non utilizzare mai una soluzione salina fredda nelle narici, soprattutto se hai subito di recente un intervento chirurgico ai seni paranasali. Questo perché può portare a esostosi del seno paranasale (PSE), che sono escrescenze ossee che interessano i passaggi nasali.

Non usare mai l’acqua del rubinetto: non usare l’acqua del rubinetto; utilizzare invece acqua filtrata, distillata o bollita a temperatura ambiente. Questo perché l’acqua del rubinetto può essere contaminata e causare infiammazioni e infezioni.

Pulisci regolarmente le tue pentole: una volta che l’hai usato, disinfetta la pentola. Puliscilo accuratamente e lascialo asciugare completamente all’aria prima di riutilizzarlo. Ciò preverrà le infezioni e manterrà anche il tuo sistema respiratorio lontano da sporco e sostanze inquinanti.

Come fare una soluzione salina a casa?

Per preparare una soluzione salina a casa, avrai bisogno di:

1 cucchiaino di bicarbonato di sodio

3 cucchiaini di sale senza ioduro

1 tazza di acqua bollita o filtrata a temperatura ambiente

Ora mescola il bicarbonato di sodio e il sale e metti il ​​composto in un contenitore ermetico per un ulteriore utilizzo.

Per preparare la soluzione monouso, mescolare un cucchiaino di miscela con una tazza di acqua tiepida e seguire le istruzioni di cui sopra. Se ritieni che la procedura sia inefficace o se esacerba i tuoi sintomi, smetti di usarla e parla con un medico di altre opzioni di trattamento.