WatchOS 9 di Apple terrà traccia delle zone di frequenza cardiaca e della forma della corsa

L’Apple Watch è più uno smartwatch che un fitness tracker, ma Apple continua a offuscare quella linea con watchOS 9. L’app Workout offre la possibilità di misurare la forma della corsa, le zone di frequenza cardiaca e nuovi tipi di allenamenti da monitorare.

I corridori amano tenere traccia delle loro prestazioni e scavare nei loro numeri. L’app Allenamento con watchOS 9 aggiunge nuove metriche di corsa, tra cui forma della corsa, tempo di contatto con il suolo e lunghezza del passo.

Le zone di frequenza cardiaca sono un’altra nuova funzionalità di cui i corridori e altri appassionati di fitness possono trarre vantaggio. Le zone di frequenza cardiaca ti consentono di vedere quanto è stato intenso il tuo allenamento e puoi utilizzarlo per rimanere nelle zone di intensità desiderate durante l’allenamento.

Gli allenamenti hanno anche la possibilità di vedere intervalli, divisioni e altezza. C’è anche una nuova modalità triathlon che ti consente di alternare tra ciclismo, nuoto e corsa durante lo stesso allenamento.

Oltre agli allenamenti, watchOS 9 ha anche altre funzionalità per la salute. Potrai aggiungere i tuoi farmaci e ricevere promemoria su quando prenderli. Questo sarà integrato con l’app Apple Health. E per il monitoraggio del sonno, Apple Watch sarà in grado di visualizzare le zone di veglia/REM/core/sonno profondo, oltre a sincronizzarsi con l’app Salute.

L’Apple Watch ha sempre avuto una forte attenzione su fitness, salute e benessere. Apple sta spingendo ulteriormente questo obiettivo con watchOS 9 in arrivo più avanti nel 2022.