Diarrea del viaggiatore: è una cosa reale?

La diarrea del viaggiatore è una malattia comune che colpisce soprattutto i viaggiatori, gli escursionisti, i ciclisti di resistenza, i ciclisti su lunghe distanze e chiunque o chiunque viaggi molto da un luogo all’altro. Ciò accade principalmente a causa della cattiva igiene. Bere acqua che contiene batteri e consumare cibo non igienico può causare questo tipo di diarrea. Tuttavia, non è un grosso problema e di solito si risolve da solo.

Molti viaggiatori internazionali soffrono di questa malattia. Il tipo di batteri che causano questo tipo di diarrea di solito si riproducono in climi caldi e umidi come l’Asia, i paesi del Medio Oriente e l’Africa. Nei casi in cui la condizione è grave dopo aver contratto la diarrea del viaggiatore, il paziente può disidratarsi.

Ciò è dovuto all’estrema perdita di liquidi. In questi casi sono necessarie cure mediche adeguate e il giusto trattamento antibiotico.

Quali sono le cause della diarrea dei viaggiatori?

La causa principale della diarrea dei viaggiatori è lo stress. Questo tipo di stress è causato principalmente dai cambiamenti nella dieta durante i viaggi lunghi. Quando un viaggiatore mangia cibo o beve acqua contaminata da batteri o altri virus, tende ad ammalarsi.

Le persone che vivono nella stessa zona e consumano lo stesso cibo e la stessa acqua ogni giorno non si ammalano perché i loro corpi creano anticorpi e si abituano a questo tipo di virus poiché vi sono esposti ogni giorno. Il batterio più comune che causa la diarrea dei viaggiatori è l’Escherichia coli. Può anche essere causato da norovirus e rotavirus.

Sintomi della diarrea del viaggiatore

La diarrea del viaggiatore può verificarsi in qualsiasi momento durante il viaggio e nella maggior parte dei casi si risolve da sola. I giovani adulti, le persone che hanno il diabete o chiunque abbia un sistema immunitario debole vengono facilmente colpiti dai virus. Alcuni dei sintomi più comuni di questo tipo di diarrea sono:

• Crampi allo stomaco
• feci molli più volte al giorno
• sensazione di febbre
• vomito
• disidratazione in casi estremi

Se questi sintomi durano per più di tre o quattro giorni, si consiglia di rivolgersi al medico. Gli antibiotici possono aiutare una persona a riprendersi nei casi più gravi.

Prevenzione e Cura

Per prevenire la diarrea del viaggiatore, una persona deve tenere sotto controllo ciò che sta mangiando, soprattutto durante il viaggio. L’acqua locale non dovrebbe essere consumata. L’acqua potabile confezionata è una scelta molto sicura. Mangiare cibi caldi e ben cotti può impedire a questi batteri di entrare nel corpo poiché il calore li ucciderà.

Mangiare cibo di strada è un divieto tassativo. I piatti in cui mangia un viaggiatore dovrebbero essere controllati. Anche quando si consumano bevande e alcol, il bicchiere deve essere lavato accuratamente e il ghiaccio utilizzato nella bevanda deve essere evitato poiché potrebbe provenire da una fonte contaminata. Lavarsi le mani o igienizzarle può mantenere una persona al sicuro.

Immodium e Lomotil sono le due scelte mediche più comuni per trattare questa malattia. Questo può fermare le feci molli e prevenire ulteriore disidratazione. Può anche eliminare lentamente altri sintomi. Oltre a questo, bere molti liquidi può aiutare a curare questo tipo di diarrea.

Durante il recupero dalla diarrea dei viaggiatori, bisogna stare molto attenti alle loro abitudini alimentari e di consumo. Ciò porterà ad una ripresa più rapida. La chiave è attenersi a cibi come riso, pane tostato, frutta e altri cibi più semplici.

Questa non è una malattia mortale e può essere facilmente curata da sola con metodi casalinghi. Quindi la prossima volta che pianifichi un viaggio, mangia, bevi e festeggia in modo responsabile per evitare questo o qualsiasi tipo di diarrea.