“Alla lega non importa se ti fai male” – John Salley svela come i “giocatori più intelligenti” dell’NBA si mantengano in forma

John Salley si è ritirato dopo aver vinto il suo ultimo campionato con i LA Lakers nel 2000, ma ciò non significa che i suoi segreti non si applichino all’età moderna. Salley ha condiviso come è stato in grado di prolungare la sua carriera e ha anche dato uno scoop su come i migliori giocatori si mantengono in forma durante l’intera stagione.

La moderna NBA ha visto diversi giocatori subire vari tipi di infortuni. La maggior parte delle volte, la questione della durabilità di un giocatore è stata messa in discussione. Salley, che ha giocato in una delle epoche più fisiche della NBA, ha parlato di ciò che i giocatori dovrebbero iniziare a fare per rimanere in salute in modo più coerente.

“Quindi, capire come funziona il corpo è una cosa. Due, alla Lega non importa se ti fai male. Ce ne sono uno dietro di te per la tua posizione. Hanno una lega chiamata G-League, che presumibilmente fa avanzare i ragazzi. Quindi, quando un soldato è a terra, un altro prende il suo posto. Quindi, devi stare attento a te stesso.

“Questi ragazzi si stanno facendo male. Devono controllare le loro scarpe da ginnastica, devono controllare come vengono registrate, devi controllare come si sono riscaldati e devi vedere se il loro corpo può fare ciò che la loro mente sta dicendo al loro corpo di fare. E la maggior parte delle volte non lo è.

Salley ha quindi fornito un elenco di professionisti che una star dovrebbe avere per mantenersi in forma e pronta all’azione in ogni momento.

“I ragazzi più intelligenti, assicurati di avere un massaggiatore, un chiropratico che sappia come assicurarsi che il suo corpo rimanga in equilibrio, un nutrizionista e uno chef che ascolti il ​​nutrizionista e qualcuno che possa aiutarti a dormire e tutte le cose che vuoi bisogno di fare per eseguire.

“Se non hai quella squadra, e hai persone che dicono, ‘Amico, questo posto è pieno di stronze, devi venire quaggiù!’ Questo è quello che sta per succedere.

John Salley ha parlato di come Phil Jackson abbia impedito a Kobe Bryant di battere il record di gol di Wilt Chamberlain

Nel gennaio 2006, Kobe Bryant ha sorpreso l’intero campionato segnando 81 punti. Secondo John Salley, il gioco da 100 punti di Wilt Chamberlain avrebbe potuto essere interrotto dal Black Mamba se Phil Jackson non lo avesse escluso.

Quando Salley ha chiesto a Jackson perché ha deciso di sedersi sul suo All-Star, il Maestro Zen ha condiviso una risposta interessante.

“Ho detto, ‘Phil, Kobe aveva 81. Non importa quello che fai, stava per arrivare a 104. Avrebbero continuato a dare da mangiare alla palla. L’altro lato sarebbe stato come, ‘Non fargli del male.’ Ci sarebbero stati sgomberi. Kobe ne avrebbe 104.’ “E lui dice ‘Beh, alcuni dischi devono rimanere in piedi.’ E io ero tipo, ‘Wow.’ Lui dice: ‘Bene, è il numero 2; non ha bisogno di essere il numero 1.’”

Clicca su questo link per leggere il resto della storia di John Salley.