I benefici per la salute del sensore bioattivo di Samsung: tutto ciò che devi sapere

Sebbene ci siano molte aziende in lizza per il primo posto nello spazio della tecnologia sanitaria, Samsung rimane un attore importante e continua a introdurre nuove tecnologie nella sua gamma di smartwatch premium che possono aiutarti a tenere traccia della tua perdita di peso e dei tuoi obiettivi di fitness. Un ottimo esempio di questa innovazione è il sensore bioattivo di Samsung. Diamo un’occhiata a come funziona questa tecnologia e come puoi usarla per migliorare la tua salute.

Come funziona il sensore bioattivo di Samsung?

Samsung Galaxy Watch4, Galaxy Watch5 e Galaxy Watch5 Pro sono tutti dotati del sensore BioActive dell’azienda. Questo sensore differisce da altri dispositivi sul mercato utilizzando un singolo chip di computer che combina tre sensori di salute: frequenza cardiaca ottica, segnale cardiaco elettrico e analisi dell’impedenza bioelettrica.

Utilizzando queste misurazioni della salute, il sensore consente ai dispositivi smart Samsung di fornire informazioni relative alla salute tra cui frequenza cardiaca, livello di ossigeno nel sangue, livello di stress e persino un punteggio del sonno.

La maggior parte dei fitness tracker e degli smartphone dispone di un contapassi per il conteggio dei passi (la maggior parte delle persone dà per scontata questa funzione) e molti dispositivi, incluso l’Apple Watch, possono misurare la frequenza cardiaca, le abitudini del sonno e altre metriche (anche queste funzionalità non sono nuove). Tuttavia, il sensore BioActive può anche misurare con precisione la composizione corporea.

Qual è la composizione corporea? In termini di base, la composizione corporea è il rapporto tra grasso e muscoli nel tuo corpo. I dispositivi Samsung Galaxy Watch dotati del sensore BioActive offrono misurazioni della composizione corporea in tempo reale utilizzando l’analisi avanzata dell’impedenza bioelettrica, una tecnica medica per misurare la conduttività elettrica dei tessuti umani.

Perché misurare la composizione corporea è importante? Secondo la National Strength and Conditioning Association , la composizione corporea è una delle metriche più importanti per la forma fisica complessiva degli atleti. Ad esempio, è probabile che le persone con più massa muscolare siano migliori in alcuni sport (ad esempio basket e nuoto), mentre quelle con meno massa muscolare siano probabilmente migliori in altri (ad esempio calcio e ciclismo).

Il sensore bioattivo invia microcorrenti attraverso il tuo corpo per misurare la composizione della materia nel corpo, inclusa la quantità di muscoli, grasso e acqua. Questi segnali incontrano resistenza quando passano attraverso i tessuti adiposi e, misurando questa resistenza, il sensore BioActive può calcolare la tua precisa composizione corporea.

Un’analisi della composizione corporea è correlata al tuo benessere fisiologico. Ad esempio, l’alto grasso corporeo è uno dei motivi principali per cui le persone sviluppano malattie prevenibili come il diabete, le malattie cardiache e l’ipertensione.

Secondo questo articolo dell’American Journal of Clinical Nutrition , la composizione corporea ideale per uomini e donne varia con l’età. Ecco perché l’analisi continua della composizione corporea con il BioActive Sensor può essere uno strumento prezioso per monitorare il tuo stile di vita e migliorare le tue abitudini.

Se sei un atleta, troverai i dati del BioActive Sensor particolarmente utili perché ti aiuteranno a pianificare e misurare l’impatto della tua alimentazione e delle tue routine di allenamento e raggiungere il livello successivo di prestazioni atletiche.

Come utilizzare il sensore bioattivo sugli orologi Samsung Galaxy

Gli smartwatch Samsung forniti con il sensore BioActive rendono incredibilmente facile monitorare i tuoi obiettivi di fitness. Puoi impostare obiettivi personali, ottenere consigli e suggerimenti su cosa puoi fare per migliorare la tua salute e vedere come stai progredendo verso i tuoi obiettivi.

Per condurre un’analisi dell’impedenza bioelettrica (che è il modo in cui si misura l’IMC) utilizzando un dispositivo Galaxy Watch, tutto ciò che devi fare è tenere premuti i pulsanti laterali dell’orologio con due dita per 15 secondi. Questo è tutto. Puoi accedere ai tuoi risultati sullo smartwatch e tramite Samsung Health, l’app per smartphone dell’azienda progettata per aiutarti a monitorare i tuoi obiettivi di salute e benessere.

Dopo aver scaricato e installato l’app Samsung Health sul tuo smartwatch, imposta semplicemente il tuo profilo di salute per ricevere suggerimenti personalizzati sulla salute, tenere traccia delle tue abitudini di esercizio quotidiano e impostare obiettivi nutrizionali e di fitness.

Ricorda, anche se il sensore BioActive nel tuo smartwatch sta eseguendo le misurazioni, puoi sempre rivedere le tue statistiche come il punteggio del sonno e altre metriche sul tuo telefono. Una cosa da tenere a mente è che per utilizzare il sensore BioActive per monitorare il tuo sonno, dovrai indossare il tuo dispositivo Galaxy Watch al polso mentre dormi. Ciò lo rende un’esperienza diversa dall’utilizzo del tracker del sonno senza contatto Amazon Halo Rise, ma fornisce metriche più dettagliate di quelle che Halo Rise può misurare.

Scarica: Samsung Health per Android | iOS (gratuito)

Quanto è accurato il sensore bioattivo?

I dispositivi di monitoraggio della frequenza cardiaca esistono da tempo, ma non è sempre chiaro come funzionino. I dispositivi che registrano la frequenza cardiaca potrebbero essere utili per fornire una cifra di base del ballpark, ma le app di monitoraggio della frequenza cardiaca non sono così accurate rispetto ai dispositivi medici, specialmente durante l’esercizio. Non c’è motivo di pensare che il sensore BioActive fornirà una maggiore precisione quando si tratta della frequenza cardiaca.

Tuttavia, questo è ciò che differenzia il BioActive Sensor dagli altri fitness tracker presenti sul mercato. Una ricerca pubblicata dall’American Journal of Clinical Nutrition mostra che i progressi nelle tecnologie indossabili, come gli smartwatch con sensori di analisi dell’impedenza bioelettrica integrati, possono essere accurati nella misurazione della composizione corporea, con una precisione paragonabile ai risultati di laboratorio.

Pertanto, mentre alcune delle misurazioni effettuate dal sensore BioActive saranno simili in termini di precisione ad altri dispositivi per il fitness, puoi essere certo che il sensore fornirà una lettura accurata della composizione corporea.

Il sensore BioActive di Samsung offre una funzionalità Smartwatch unica

Il sensore BioActive fornisce misurazioni e approfondimenti semplici ma potenti che puoi utilizzare per assumere il controllo della tua salute. Può essere utilizzato da persone di qualsiasi età e livello di forma fisica per aiutare a modellare le abitudini quotidiane di salute e benessere e promuovere decisioni positive.

La misurazione della composizione corporea di Samsung lo distingue dagli smartwatch e dai fitness tracker concorrenti. Se stai cercando di capire la tua salute utilizzando la tecnologia più recente e avanzata, il sensore bioattivo di Samsung potrebbe essere la scelta migliore per te.