Le persone più felici del mondo non fanno mai 3 cose: oltre il 50% del mondo lo fa ogni giorno

La felicità è una ricerca universale, con persone provenienti da tutto il mondo che cercano costantemente modi per migliorare il loro benessere generale.

Tuttavia, le persone più felici del mondo sembrano avere un approccio unico alla vita. Una recente ricerca ha rivelato tre cose che questi individui evitano consapevolmente, anche se sono abitudini che oltre il 50% della popolazione mondiale assume quotidianamente.

In un mondo dominato da confronti, materialismo e disconnessione dalla natura e dalla comunità, ci sono preziose lezioni che possiamo imparare da coloro che danno priorità alla felicità rispetto a queste pratiche comuni.

Comprendendo e implementando queste intuizioni nelle nostre vite, potremmo essere in grado di sbloccare la chiave per una soddisfazione duratura.

Le cose che le persone più felici del mondo non fanno mai

Ecco tre cose:

1) Evitare la trappola del confronto

In Finlandia esiste una pratica culturale di non paragonarsi agli altri. La famosa frase del poeta finlandese, “Kell’ onni on, se onnen kätkeköön” (Non confrontare o vantarti della tua felicità), riflette questa mentalità.

I finlandesi danno la priorità alla soddisfazione personale rispetto alle manifestazioni esteriori di ricchezza o successo. Anche le persone più ricche del mondo scelgono di condurre uno stile di vita modesto, spesso optando per il trasporto pubblico invece di auto o autisti stravaganti.

La lezione qui è concentrarsi su ciò che ci porta veramente gioia e appagamento, piuttosto che confrontarci incessantemente con gli altri. La vera felicità sta nello stabilire i nostri standard e nel valorizzare il nostro senso interiore di appagamento.

Lascia andare il bisogno di approvazione da parte degli altri e abbraccia una vita che sia in linea con i tuoi valori e le tue aspirazioni personali.

2) Trascurare il “tempo per me” con la natura

La natura gioca un ruolo vitale nella felicità dei finlandesi, con l’87% della popolazione che ne riconosce l’importanza per la tranquillità, l’energia e il relax. In Finlandia, le persone hanno un profondo legame con la natura, che è evidente nella scelta delle vacanze estive.

Durante questo periodo, molti finlandesi si ritirano in campagna, immergendosi nella bellezza del loro ambiente naturale. Spesso optano per alloggi rustici, rinunciando anche all’elettricità o all’acqua corrente, per vivere appieno la tranquillità della natura.

Puoi integrarlo nella tua vita dando la priorità al tempo nella natura. Che si tratti di fare una passeggiata in un parco vicino, pianificare un weekend in una località remota o coltivare piante da interno, immergersi nella natura può migliorare il benessere, ripristinare l’equilibrio e accendere un senso di crescita personale.

3) Non rompere il circolo di fiducia della comunità

La fiducia costituisce il fondamento della società finlandese e contribuisce alla felicità dei suoi cittadini. La ricerca mostra che i paesi con livelli di fiducia più elevati tendono ad avere popolazioni più felici.

In Finlandia, la cultura della fiducia è tangibile, con atti di onestà e integrità profondamente radicati nella vita di tutti i giorni. Un notevole esperimento di “portafoglio smarrito” condotto a Helsinki ha rilevato che 11 portafogli su 12 sono stati restituiti ai proprietari, dimostrando l’alto livello di fiducia tra i finlandesi.

Pensa a come puoi contribuire a costruire la fiducia all’interno della tua comunità. Atti di gentilezza, come aprire le porte agli estranei, offrire assistenza o sostenere politiche che promuovono la fiducia e l’onestà, possono rafforzare il tessuto sociale e creare un ambiente più solidale e armonioso.

Il popolo della Finlandia, il paese più felice del mondo, offre preziose informazioni su ciò che contribuisce veramente alla felicità e al benessere generale.

Evitando la trappola del confronto, abbracciando il potere curativo della natura e alimentando la fiducia e la comunità, possiamo creare vite piene di gioia e appagamento genuini.