I 3 trend di benessere tecnologico più interessanti del 2022

Dai progressi nella telemedicina ai nuovi gadget e app mediche che ti motivano a vivere una vita più sana, il 2022 ha visto emergere nuove entusiasmanti tecnologie per il benessere, soprattutto nelle categorie di prodotti di nicchia. Tuttavia, le tendenze del benessere più interessanti derivano dalla maggiore adozione e maturazione della tecnologia esistente.

La tecnologia di fitness più intelligente, i progressi nelle app per la consapevolezza e la meditazione e i miglioramenti nel monitoraggio del sonno sono stati tre dei trend tecnologici più interessanti per il benessere nel 2022. Questi non solo hanno preso piede lo scorso anno, ma c’è ancora un incredibile potenziale di crescita e questi trend probabilmente continuerà nel 2023 e oltre.

Tecnologia fitness più intelligente

La tecnologia per il fitness esiste da un po’ e quando si pensa a tutti i prodotti per il fitness connessi a Internet come bilance, bottiglie d’acqua, corde per saltare e dispositivi per il metabolismo, sembra che qualsiasi prodotto possa essere reso “intelligente” costruendo in una connessione Wi-Fi e aggiungendo un pizzico (o molto) di marketing. Ma alcuni prodotti mostrano cosa può fare una tecnologia di fitness veramente intelligente.

Due delle principali tecnologie di fitness indossabili hanno ottenuto miglioramenti significativi nel 2022, vale a dire i fitness tracker e gli smartwatch. Ad esempio, Apple ha rilasciato diverse funzionalità watchOS 9 relative alla salute.

Nel frattempo, Galaxy Watch5 e Galaxy Watch5 Pro di Samsung sono ora dotati di un sensore BioActive, che offre misurazioni accurate e in tempo reale della composizione corporea utilizzando un’analisi avanzata dell’impedenza bioelettrica. In altre parole, può misurare quanto del tuo corpo è costituito da grasso rispetto a muscoli e acqua, nel caso te lo stessi chiedendo.

Una tecnologia di fitness più intelligente nei dispositivi indossabili ti offre una migliore comprensione della tua salute e del tuo benessere quotidiano e ti aiuta a migliorarla con informazioni utili.

Non solo i tracker e gli smartwatch sono diventati più intelligenti, ma anche altri prodotti per il fitness intelligente, come gli specchi per il fitness della palestra domestica intelligente, sono migliorati. Tra le altre caratteristiche, gli specchi fitness possono visualizzare un trainer digitale le cui indicazioni puoi seguire durante un allenamento. Con l’aiuto dell’intelligenza artificiale, alcune offerte come Tempo Studio e Tonal possono aiutarti a correggere la tua forma mentre ti alleni.

Sebbene questi prodotti siano in circolazione da diversi anni, la loro crescita nel 2022 è stata notevole. Research and Markets (tramite Business Wire ) prevede che il mercato nordamericano delle attrezzature da palestra connesse raggiungerà 1 miliardo di dollari entro il 2028, rispetto ai 217 milioni di dollari del 2021. Questo livello di crescita previsto è sbalorditivo.

Mentre il mercato è in crescita, cresce anche la libreria di esercizi disponibile con ogni offerta di prodotti. Il dispositivo Mirror di Lululemon, recentemente rinominato Lululemon Studio, vanta ora oltre 10.000 classi. Inoltre, poiché questi dispositivi sono connessi a Internet, vengono continuamente aggiunte funzionalità per renderli ancora più intelligenti, mentre le economie di scala dovrebbero anche renderli più economici.

Progressi nella tecnologia della meditazione e della consapevolezza

Le app e i dispositivi per la meditazione non sono nuovi, ma come la tecnologia per il fitness, questo spazio continua a crescere e maturare. Secondo Skyquest Technologies , il mercato globale delle app di meditazione è stato valutato a quasi $ 2 miliardi nel 2021 e dovrebbe valere $ 7 miliardi entro il 2028.

Nel novembre 2022, la popolare app di mindfulness Calm ha annunciato una partnership con la FIFA per offrire uno sconto del 50% alle persone che si iscriveranno durante la Coppa del Mondo, un accordo con una portata potenziale maggiore di una pubblicità del Super Bowl. Se pensavi che la consapevolezza e la meditazione fossero popolari prima, il 2022 ha visto livelli di tendenza senza precedenti, e per una buona ragione.

Le app di consapevolezza e meditazione sono ottime per ridurre l’ansia e lo stress e sviluppare una mentalità più calma per aiutarti ad affrontare la vita. Ecco perché potresti essere stato attratto da loro in primo luogo.

Tuttavia, man mano che il mercato matura, sono emerse app di consapevolezza e meditazione che fanno di più che chiederti di concentrarti sul tuo respiro o praticare la gentilezza amorevole verso gli altri (entrambi fondamentali per la pratica regolare della meditazione). Man mano che le persone diventano più fluenti nella meditazione e nella consapevolezza, hanno iniziato a cercare app che offrano insegnamenti più profondi e ricchi.

Ad esempio, l’app Waking Up, creata e gestita dall’intellettuale pubblico e neuroscienziato Sam Harris, offre meditazioni guidate ed esercizi di concentrazione, come quelli che allenano l’attenzione sul respiro o sul corpo. L’app offre anche una profonda esplorazione dei concetti alla base e della pratica del non dualismo, nonché approfondimenti sulla natura della realtà.

Waking up ha anche presentato il suo primo ritiro dal vivo in-app nel 2022, che ha attirato decine di migliaia di partecipanti, a dimostrazione della richiesta di esperienze di meditazione più significative.

Puoi aspettarti che ancora più non meditatori sollevino un cuscino e inizino un viaggio di consapevolezza scaricando una delle tante popolari app di meditazione disponibili. Nel frattempo, puoi anche aspettarti che le app di meditazione soddisfino sempre di più i meditatori esperti offrendo forme più diverse di pratiche di meditazione.

Miglioramenti nella tecnologia di monitoraggio del sonno

Il monitoraggio del sonno è un’altra tecnologia tutt’altro che nuova nel 2022, tuttavia le aziende hanno rilasciato dispositivi e software nuovi e migliorati che rendono il monitoraggio del sonno più dettagliato e prezioso per più persone che mai.

Ad esempio, le funzionalità dei dispositivi indossabili, come i profili del sonno di Fitbit e l’app Apple Watch Sleep, continuano a guadagnare popolarità perché possono monitorare i movimenti del corpo e la frequenza cardiaca per fare un’ipotesi ragionevole sulla qualità del sonno. Nel 2022 hanno debuttato diverse innovazioni nella tecnologia di monitoraggio del sonno che potrebbero continuare ad espandere l’accessibilità e l’utilità di questa pratica.

Ad esempio, Amazon Halo Rise è diventato il primo rilevatore del sonno senza contatto a tracciare e monitorare i movimenti e i modelli respiratori. Il dispositivo utilizza un sensore a bassa energia che emette e riceve un segnale radio a bassa potenza per determinare quando sei a letto. Utilizza anche questo sensore per misurare il movimento del tuo corpo. Quindi, sfrutta un ampio set di dati clinici per analizzare in che modo i modelli della tua respirazione corrispondono alle fasi del sonno.

Amazon Halo Rise comprende i tuoi cicli di sonno e ti sveglia con una luce di risveglio durante la fase più leggera del sonno. Altri sensori nel dispositivo misurano la temperatura, l’umidità e la luce ambientale.

Sempre più aziende stanno inoltre promuovendo la tecnologia di monitoraggio del sonno. Apple ha annunciato una partnership con l’ app NightWare PTSD, che verrà preinstallata su Apple Watch appositamente designati che i pazienti ricevono con le loro prescrizioni. L’app e il dispositivo sono progettati per lavorare insieme per interrompere gli incubi mentre si verificano.

Questa tecnologia è così promettente che la Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha concesso a NightWare lo status di “rivoluzione”, che è riservato a condizioni potenzialmente letali o irreversibilmente debilitanti in cui vi è un’esigenza medica insoddisfatta e prove cliniche preliminari dimostrano che il trattamento può portare a miglioramenti sostanziali . È un grosso problema.

Essendo uno degli aspetti, se non il più importante, del benessere umano, non dovrebbe sorprendere che la tecnologia di monitoraggio del sonno continuerà a crescere e maturare.

Continua a guardare queste tendenze del benessere tecnologico del 2022

Il 2022 ha visto la tecnologia del benessere continuare a espandersi e crescere. Sebbene siano emersi molti nuovi prodotti, le maggiori tendenze sono state la crescita e la maturazione della tecnologia di fitness intelligente esistente, della meditazione e della consapevolezza e della tecnologia di monitoraggio del sonno. Questi sono i prodotti e i casi d’uso che continueranno a ridefinire la forma fisica dei consumatori e la salute generale.