Sintomi della paranoia: sei solo sospettoso?

Sebbene la maggior parte delle persone sperimenti sintomi di paranoia in determinate occasioni, il termine paranoia si riferisce a uno stato più duraturo di sospetto continuo, irragionevole e ingiustificato.

La paranoia può essere persistente ed estremamente spiacevole, persino pericolosa, per coloro che soffrono di malattie mentali come disturbo bipolare, schizofrenia e disturbo paranoico di personalità .

Sospetti esagerati potrebbero anche essere fonte di pensieri paranoici. Ad esempio, una volta un individuo ha fatto un’osservazione denigratoria su di te e presumi che stia conducendo una campagna di odio contro di te.

Cos’è la paranoia?

La paranoia è la convinzione di essere minacciati in un modo particolare, anche se non ci sono prove a sostegno di questa convinzione o sono molto scarse. Le delusioni sono un’altra parola per i pensieri paranoici. Esistono numerose minacce di cui potresti essere preoccupato.

I pensieri paranoici, come credere di essere oggetto della presa in giro o del giudizio di qualcuno, sono piuttosto diffusi. Questi sono momenti fugaci per molte persone. Tuttavia, la paranoia può progredire oltre l’occorrenza occasionale in alcune persone e indicare una malattia mentale più grave, come il disturbo paranoico di personalità o la schizofrenia.

La gravità della paranoia può variare. La paranoia di basso livello può insorgere in alcune persone quando sono stressate, private del sonno o hanno vissuto un evento traumatico. Può capitare a persone che hanno la demenza o hanno avuto traumi cerebrali, ma può capitare anche a chi assume droghe ricreative o sta cercando di smettere. Alcuni pensieri paranoici comuni comportano il credere quanto segue:

• Le persone spettegolano su di te alle tue spalle
• Sei seguito o spiato
• Altri stanno tentando di danneggiare la tua reputazione o il tuo carattere
• Sei a rischio di subire danni fisici
• Sei sotto la giurisdizione del governo

Segni e sintomi di paranoia a cui prestare attenzione

Tutti hanno idee paranoiche ad un certo punto della loro vita, ma la paranoia è l’esperienza continua di sintomi e sentimenti paranoici infondati. La gravità dei sintomi della paranoia varia e può interferire con tutti gli aspetti della vita. Tra i sintomi della paranoia ci sono:

• Sono costantemente stressati o ansiosi a causa delle loro convinzioni sugli altri
• Diffidenza degli altri
• Non essere creduto o frainteso
• Quando non c’è minaccia, potresti sentirti vittima o perseguitato
• Isolamento

La sfiducia nelle persone e un persistente stato di preoccupazione possono rendere difficili le connessioni e le interazioni con gli altri, con conseguenti problemi con la carriera e le relazioni personali.

Le persone con sintomi di paranoia possono sentire che le persone stanno pianificando contro di loro o stanno cercando di arrecar loro del male fisicamente o emotivamente, e forse anche prendendo loro delle cose. Potrebbero non essere in grado di collaborare con gli altri e potrebbero essere ostili o distaccati, il che può portare all’isolamento.

Un tipo di malattia mentale è la schizofrenia paranoica. Le persone che soffrono di schizofrenia sono diffidenti nei confronti degli altri e possono essere scettiche e guardinghe. Possono anche soffrire di delusioni o presumere che altri stiano tentando di far loro del male. Gli individui con schizofrenia possono anche avere allucinazioni.

Cause di paranoia

L’eziologia specifica della paranoia è ancora sconosciuta agli scienziati e lo studio è in corso. Le prove rivelano che è probabile che siano coinvolti una varietà di fattori. Le possibili cause includono:

1) Traumi

I traumi del passato possono causare la distorsione dei pensieri e dei sentimenti di una persona. Uno studio del 2017, ad esempio, ha rilevato che il trauma infantile ha una forte associazione con le visioni paranoiche e uno studio del 2019 ha rilevato che aumenta la probabilità di psicosi.

2) Stress

Coloro che hanno sofferto di stress estremo o cronico hanno maggiori probabilità di sviluppare la paranoia. Secondo uno studio del 2016, lo stress può causare sintomi di paranoia e le misure di gestione dello stress possono aiutare a ridurlo.

3) Genetica

Alcuni geni possono influenzare la propensione di una persona a sviluppare sintomi di paranoia. Ad esempio, uno studio del 2018 ha rilevato che una variante genetica nota come SNP rs850807 è sostanzialmente collegata alla paranoia.

4) La chimica del cervello

I neurotrasmettitori sono messaggeri chimici che alterano pensieri e sentimenti e svolgono un ruolo importante nella funzione cerebrale. Un articolo del 2018, ad esempio, propone che la dopamina abbia un ruolo nell’ideazione paranoica.

Vari sintomi di paranoia possono anche essere causati dall’uso di droghe. L’uso di metanfetamina può provocare comportamenti psicotici e delusioni. PCP e LSD sono altri due farmaci che potrebbero causare diversi sintomi di paranoia.

I sintomi della paranoia possono renderti diffidente nei confronti delle persone o sentirti perseguitato in assenza di una minaccia. Il trattamento può includere psicoterapia e farmaci, a seconda della causa.

Se hai sintomi di paranoia, è fondamentale che tu ne parli con il tuo medico o uno psichiatra. Se hai un altro problema di salute mentale, l’inizio del pensiero delirante paranoico può indicare che il trattamento o le prescrizioni devono essere modificati.

Janvi Kapur è un consulente con un master in psicologia applicata con specializzazione in psicologia clinica.

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