Uno studio rivela gli effetti mentali dannosi delle bevande energetiche nei bambini

Secondo un nuovo studio citato dal Sun, gli scienziati hanno fatto una scoperta sorprendente che implica che il consumo di bevande energetiche ad alto contenuto di zucchero o caffeina è collegato ad un aumento del rischio di problemi di salute mentale, in particolare tra i bambini.

Per arrivare a queste conclusioni, la revisione, pubblicata sulla rivista Public Health, ha esaminato 57 studi. Si è scoperto che molti di loro hanno riportato anche una correlazione sostanziale tra l’uso di bevande energetiche, il fumo, il consumo di alcol e il binge drinking.

La ricercatrice Dott.ssa Shelina Visram dell’Università di Newcastle ha dichiarato:

“Siamo profondamente preoccupati per la scoperta che le bevande energetiche possono portare a disagio psicologico e problemi di salute mentale. Questi sono importanti problemi di salute pubblica che devono essere affrontati”.

Cosa ha detto lo studio?

Gli esperti della Teesside University e della Newcastle University hanno condotto una revisione, esaminando i dati di 57 studi per determinare l’impatto sui bambini. Agli studi hanno partecipato oltre 1,2 milioni di giovani provenienti da 21 nazioni diverse, di età compresa tra 9 e 21 anni.

I risultati hanno indicato che i ragazzi erano più propensi delle ragazze a consumare tali bevande.

I bambini che consumano queste bevande, che possono contenere fino al doppio della caffeina di una tazza di caffè, hanno maggiori probabilità di diventare sovrappeso e di avere problemi cardiaci. Inoltre, hanno maggiori probabilità di sperimentare problemi di salute mentale come ansia, tristezza e pensieri suicidi.

forte stress, indicazioni di ADHD e scarsa qualità del sonno erano rischi aggiuntivi.

L’autrice principale Amelia Lake ha detto:

“Le bevande energetiche vengono commercializzate ai bambini e ai giovani come un modo per migliorare l’energia e le prestazioni, ma i nostri risultati suggeriscono che in realtà stanno facendo più danni che benefici”.

Potenziali svantaggi delle bevande energetiche

Queste bevande di solito contengono molta caffeina, che può rendere difficile addormentarsi e aumentare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Un sovradosaggio di caffeina può portare a nervosismo, ansia e altri effetti negativi.

Molte di queste bevande contengono molto zucchero, il che aumenta l’apporto calorico. Il consumo frequente di bevande zuccherate è stato collegato a problemi dentali, aumento di peso e aumento del rischio di diabete di tipo 2.

L’uso frequente ed eccessivo di bevande energetiche può causare dipendenza dalla caffeina, rendendo difficile operare senza di esse. Ciò potrebbe esacerbare il ciclo di esaurimento e dipendenza dalle anfetamine.

I giovani adulti e gli adolescenti sono il mercato di riferimento per queste bevande e ci sono preoccupazioni sui possibili effetti delle bevande su di loro. Il consumo eccessivo di caffeina può portare a cattive abitudini, interrompere i cicli del sonno e compromettere il rendimento scolastico.

I risultati di questo studio richiedono che i giovani che consumano bevande energetiche agiscano immediatamente e aumentino la consapevolezza dei rischi per la loro salute.