Lo studio rileva un rischio maggiore di attacchi di cuore STEMI lunedì

I lunedì sono già noti per essere uno dei giorni più temuti della settimana, ma un nuovo studio ha scoperto che potrebbero essere ancora più inclini agli attacchi di cuore STEMI.

Un recente studio ha riscontrato un rischio più elevato di attacchi cardiaci mortali il lunedì, evidenziando il potenziale impatto dello stress e dei fattori dello stile di vita sulla salute cardiovascolare

Comprendere lo studio

Lo studio si è concentrato su un tipo specifico di attacco cardiaco noto come STEMI o infarto del miocardio con sopraslivellamento del tratto ST. Questo tipo di infarto si verifica quando una delle arterie che forniscono sangue al muscolo cardiaco è bloccata.

Questo studio ha rilevato che gli attacchi di cuore STEMI hanno l’11% in più di probabilità di verificarsi il lunedì rispetto a qualsiasi altro giorno della settimana.

Allora perché il lunedì è così pericoloso per la salute del cuore?

Gli autori dello studio suggeriscono che lo stress può svolgere un ruolo importante. Il lunedì è spesso associato allo stress del ritorno al lavoro o a scuola dopo il fine settimana e questo stress può portare a un aumento dei livelli dell’ormone cortisolo. Alti livelli di cortisolo sono stati collegati ad un aumentato rischio di malattie cardiache e attacchi di cuore.

I risultati dello studio sono preoccupanti, ma ci sono misure che puoi adottare per proteggere la salute del tuo cuore. Se ti senti stressato o sopraffatto, è importante adottare misure per gestire i livelli di stress. Ciò può includere la pratica di tecniche di rilassamento come la meditazione o lo yoga, dormire a sufficienza ed esercitarsi regolarmente.

Oltre a gestire lo stress , ci sono altri cambiamenti nello stile di vita che puoi apportare per ridurre il rischio di malattie cardiache e attacchi di cuore. Avere una dieta sana a basso contenuto di grassi saturi e colesterolo, smettere di fumare e limitare l’assunzione di alcol può aiutare a proteggere il cuore.

Sintomi di attacco cardiaco STEMI

• Dolore o disagio toracico
• fiato corto
• dolore o disagio alle braccia, alla schiena, al collo o alla mascella
• Nausea o sudore freddo

Se si verifica uno di questi sintomi STEMI, è importante consultare immediatamente un medico.

Saranno necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati, ma sembra che gli attacchi di cuore del lunedì potrebbero essere più comuni di quanto pensassimo. E con i giusti passaggi, puoi aiutare a evitare che accada a te.