Dovresti bere alcolici per la salute del tuo cuore? Uno sguardo più da vicino alla ricerca

Bere alcolici fa bene al cuore? Un recente studio pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology ha gettato nuova luce sul legame tra consumo di alcol e salute del cuore. Mentre studi precedenti hanno dimostrato che il consumo di alcol da leggero a moderato può avere benefici per la protezione del cuore, questo nuovo studio potrebbe spiegare come sia possibile.

Capire lo studio: collegamento tra consumo di alcol e malattie cardiache

Secondo il studio condotto da esperti del Massachusetts General Hospital e pubblicato sul Journal of dell’American College of Cardiology, la connessione tra il consumo di alcol e un ridotto rischio di malattie cardiache potrebbe essere collegata alla riduzione dello stress.

Quando l’amigdala, una parte del cervello associata alle risposte allo stress, è troppo vigile e vigile, può aumentare la pressione sanguigna e aumentare la frequenza cardiaca.

Lo stress cronico può portare a ipertensione, aumento dell’infiammazione e un rischio sostanziale di obesità, diabete e malattie cardiovascolari.

Lo studio ha analizzato i dati del sondaggio di oltre 50.000 persone e ha scoperto che il consumo da leggero a moderato era associato a un ridotto rischio di eventi cardiovascolari.

Ciò ha comportato anche l’analisi dei dati di imaging cerebrale di circa 750 persone che consumavano alcol con moderazione. I ricercatori hanno osservato che c’era una diminuzione della segnalazione nell’amigdala, una parte del cervello associata alla risposta allo stress.

Inoltre, i ricercatori hanno notato che questo meccanismo era più pronunciato negli individui suscettibili a una maggiore risposta allo stress.

Tuttavia, l’autore senior dello studio, il dottor Ahmned Tawakol, ha messo in guardia dall’interpretare i risultati come una licenza per bere più alcol.

“L’obiettivo sarebbe trovare altri approcci che possano essere replicati o indurre gli effetti cardiaci protettivi dell’alcol senza l’impatto negativo dell’alcol”, ha affermato Tawakol.

Inoltre, la ricerca ha rivelato che il consumo di qualsiasi quantità di alcol aumenta la possibilità di sviluppare il cancro. Inoltre, livelli più elevati di consumo di alcolici, che superano i 14 drink a settimana, aumentano il rischio di attacchi di cuore e riducono la funzionalità cerebrale complessiva.

Quindi, cosa puoi fare per ridurre lo stress e proteggere il tuo cuore senza fare affidamento sull’alcol?

Gli autori dello studio intendono concentrare la loro ricerca su interventi che salvano lo stress del cervello senza alcol, inclusi esercizio fisico, meditazione e possibili farmaci. Per garantire un cuore sano, è fondamentale praticare tecniche di rilassamento. Gli esperti consigliano alle persone di dare la priorità al relax prendendosi del tempo per se stessi e allontanandosi dal trambusto quotidiano.

In conclusione, sebbene un consumo moderato di alcol possa avere alcuni benefici per la protezione del cuore, è importante soppesare i potenziali rischi e benefici prima di prendere una decisione sull’opportunità o meno di bere alcolici per la salute del cuore. In caso di dubbi sul consumo di alcol o sulla salute del cuore, assicurati di parlare con il tuo medico.