Shannon Sharpe suggerisce ai giovani atleti di spingersi al limite mentre Damar Hamlin e Bronny James subiscono incidenti stradali

Shannon Sharpe è una personalità dei media sportivi che è diventata popolare per il talk show “Skip and Shannon: Undisputed”. Sharpe condivide costantemente le sue opinioni sul basket e altri sport ed è una voce apprezzata in tutto il settore.

Sebbene Shannon Sharpe non faccia più parte di Undisputed, ha risposto ad alcune domande sul recente incidente in cui Bronny James ha subito un arresto cardiaco. Anche Damar Hamlin è crollato durante una partita della NFL a gennaio.

Alla domanda su dove si trovi Sharpe sull’incidente di Bronny, ecco cosa aveva da dire:

“Amico, vorrei, non sono qualificato per offrire un’opinione in un modo o nell’altro. Non sono un cardiologo. Tutto quello che so è che quello che è successo, quello che ho letto è successo e poi ho visto Bronny fuori ieri sera con suo padre. Quindi pensieri e preghiere vanno a lui e alla sua famiglia. Spero che Bronny stia andando davvero bene e sono entusiasta che sia tornato in piedi.

Bronny James è tornato a casa ❤️

(via @KingJames ) pic.twitter.com/RDtzLgz6kh

— ESPN (@espn) 29 luglio 2023

Shannon Sharpe era fiduciosa per Bronny James dato che Sharpe è vicino alla famiglia James. Gli è stato inoltre chiesto se i giovani atleti hanno molta pressione su di loro per esibirsi, soprattutto con borse di studio e contratti in palio. Ecco come ha risposto Sharpe:

“Penso che i ragazzi si stiano spingendo così forte. Voglio dire, ti prometto che non c’è un giovane atleta che si spinge tanto quanto mi spingo io. E non avevo la nutrizione, non avevo la conoscenza o la comprensione. Voglio dire, sai che ogni ragazzo è diverso, quindi non dirò che LeBron sta spingendo suo figlio o Bronny si sta spingendo più forte di chiunque altro.

Il giornalista ha continuato a fare pressioni su Shannon Sharpe sulla pressione che esercitiamo sui giovani atleti. Sharpe ha suggerito che i ragazzi si spingono davvero al massimo. Detto questo, Sharpe ha detto che è difficile dire in questo caso se LeBron potrebbe spingere forte suo figlio o se Bronny si sta spingendo più forte di altre persone.

Ad ogni modo, quello che è emerso è che Bronny ha avuto un arresto cardiaco. Parlando del motivo dell’arresto cardiaco, Sharpe ha detto:

“Non lo so… scommetto che ci sono dei grandi dottori che possono spiegarlo meglio di me. Mi dispiace.”

Alla fine, Shannon Sharpe ha riconosciuto che i giovani atleti potrebbero spingersi troppo oltre. Sharpe non ha cercato di spiegare esattamente questo caso di arresto cardiaco poiché non è un medico, ma ha suggerito che i giovani atleti dovrebbero essere consapevoli della loro alimentazione e salute fisica.

Com’è la routine di allenamento di Shannon Sharpe?

Shannon Sharpe ha 55 anni ed è una leggenda della NFL. Tuttavia, nonostante si sia ritirato e sia relativamente anziano, Sharpe rimane in ottima salute con allenamenti intensi.

Data l’età di Shannon Sharpe, non va più in palestra sei volte a settimana . Invece, cerca di andare in giro quattro o cinque volte a settimana, a seconda del suo livello di energia. Anche mentre sei in palestra, l’obiettivo non è più quello di muovere i massimi pesi come un mondo di calciatori professionisti, ma piuttosto di avere un allenamento equilibrato. Ecco cosa ha detto Sharpe:

“Mi concentro un po’ di più sul cardio [ora] mentre prima era sempre sollevamento, sollevamento, sollevamento. Ora, non voglio sottoporre il mio corpo a quei rigori. Ho avuto entrambi i miei fianchi sostituiti e ora si tratta di mantenere. Andrò in palestra e non cercherò più di fare 500 in panchina. Non sto provando a fare leg press 20 piatti o deadlift 600 libbre.

“Ora, metterò in panchina 275, forse 315 per sei-otto ripetizioni. Con i manubri, probabilmente andrò fino a 105. Non ho bisogno di essere il 54enne più forte d’America.

Questo è un completo cambiamento di mentalità per Shannon Sharpe rispetto ai suoi giorni giovani. Detto questo, non può essere confuso con una mancanza di motivazione. Anche durante il COVID-19, quando il mondo era bloccato, Sharpe ha continuato a mantenersi in forma ed è passato agli allenamenti a casa.

Altrettanto importante quanto gli allenamenti è la dieta. E, per quanto riguarda la dieta, ecco cosa ha detto Shannon Sharpe:

“Non faccio una dieta perché hanno un inizio e una fine. Ho uno stile di vita e il mio stile di vita è guardare ciò che mangio. A colazione mangio albumi d’uovo, pollo e tacchino. Manzo a pranzo con carote, riso e broccoli. Di tanto in tanto faccio i cavoletti di Bruxelles. Farò verdure miste con mele sopra e vinaigrette all’aceto balsamico. Se voglio un hamburger, sarà semplice, magari del ketchup.

Sharp ha continuato:

“Nei fine settimana mangerò toast alla francese e pancake, ma non sono cinque giorni alla settimana. Ho pasti cheat, non un giorno cheat. Non mi sveglio e mangio pancake, toast alla francese e salsicce e mi giro e mangio pollo fritto, hamburger e pizza. Farò un paio di cheat pasti a settimana.

Sembra che in questa fase ed età della sua carriera, Shannon Sharpe sia più concentrato sull’aspetto dell’equilibrio della sua salute e del suo benessere. Non è così preoccupato di massimizzare i suoi allenamenti e la sua dieta, ma piuttosto lavora per mantenere una buona salute e longevità.