“Oh merda! Devi mantenere la calma” – Israel Adesanya parla dell’esercizio del “gioco del pipistrello vertiginoso” usato in palestra per riprendersi quando “cullato” durante i combattimenti

L’ex campione dei pesi medi UFC Israel Adesanya ha recentemente rivelato come lui e la sua squadra praticano una versione diversa del gioco della “mazza vertiginosa” nella loro palestra.

“Dizzy bat” è un gioco in cui un individuo mette un’estremità della mazza da baseball a terra e posiziona la fronte sull’altra estremità. La persona quindi gira attorno alla mazza più volte e poi inizia a correre.

Adesanya è recentemente apparsa nel podcast This Past Weekend di Theo Von. Durante l’episodio, “The Last Stylebender” ha condiviso di aver eseguito un esercizio in palestra che coinvolgeva il gioco del “pipistrello vertiginoso”. Invece di correre, una persona doveva colpire i pad dopo aver eseguito più giri attorno alla mazza.

Il neozelandese ha rivelato che l’attività è stata svolta per preparare un atleta a un possibile scenario in cui potrebbe essere “scosso” in un combattimento:

“Nella mia palestra abbiamo questo esercizio, che in realtà non facciamo da un po’, ma il gioco della mazza vertiginosa, e poi lo fai 10 volte, poi ti alzi e devi colpire i pad. Per ogni evenienza, non si sa mai in un combattimento in cui potresti essere scosso e devi mantenere la calma… Potrei riportarlo indietro per divertirti un po’. In realtà, potrei farlo per alcuni contenuti. Sarebbe una buona idea.

Dai un’occhiata ai commenti di Israel Adesanya dal minuto 7:45 qui sotto:

Cosa è successo nell’ultima uscita UFC di Israel Adesanya?

Israel Adesanya è stato visto l’ultima volta in azione all’UFC 293 nel settembre 2023. “The Last Stylebender” ha sfidato Sean Strickland per il trono dei pesi medi.

Strickland ha colto Adesanya di sorpresa nel primo round mentre lo ha buttato a terra e ha proceduto a sferrare una raffica di pugni. Adesanya è riuscita a sopravvivere alla tempesta ed è arrivata alla fine dell’inquadratura.

Ma “Tarzan” ha continuato ad avere la meglio sul suo avversario anche dopo 25 minuti di combattimento. Alla fine, Strickland è stato dichiarato il nuovo re dei pesi medi con decisione unanime.

Con la vittoria, Strickland è diventato solo il secondo combattente UFC a sconfiggere Adesanya a 185 libbre. Ha vinto anche il premio “Performance of the Night” per la vittoria e ha portato a casa una somma aggiuntiva di $50.000.