Attività non di codifica che potenziano le competenze degli sviluppatori

Si presume che scrivere più codice ti renda un programmatore migliore. Sebbene ciò possa essere vero, le sessioni di codifica della maratona possono causare affaticamento e frustrazione. Questo può facilmente portare al burnout che influisce sulla qualità del tuo output.

Fai delle pause tra le sessioni di programmazione. Rompere la monotonia rinfresca il tuo corpo e la tua mente. Impegnarsi in attività che attivano il tuo corpo può aiutare a migliorare le capacità di programmazione. Puoi incorporare le seguenti attività nella tua routine per migliorare le tue capacità di programmazione.

1. Giocare ai videogiochi

Alcuni studi hanno collegato i videogiochi a effetti negativi. Tuttavia, altri studi suggeriscono che puoi sperimentare benefici cognitivi dai giochi. Il National Institute of Drug Abuse (NIH) suggerisce che i videogiochi possono migliorare le prestazioni cognitive.

In uno studio condotto sui bambini, i ricercatori hanno valutato l’effetto sulle capacità cognitive. Lo studio ha confrontato i bambini che giocavano ai videogiochi con quelli che non lo facevano.

I risultati hanno mostrato che i bambini che giocavano ai videogiochi avevano un migliore controllo dei propri impulsi. Potrebbero anche memorizzare più informazioni ed eseguire attività più rapidamente. Lo studio non si applica solo ai bambini. Mostra come gli umani usano le abilità nei giochi per elaborare strategie e pianificare situazioni di vita reale.

Come programmatore, puoi potenziare le tue capacità di programmazione divertendoti. Scegli videogiochi strategici che ti permettano di pensare, pianificare e risolvere problemi. Queste abilità ti aiuteranno durante la progettazione e la strategia degli elementi di sviluppo durante la codifica.

2. Leggere un buon libro

La lettura migliora le capacità mentali di tutti, compresi i programmatori. E questo non include i manuali di programmazione e la documentazione. Cerca di trovare materiale di lettura completamente diverso dal tuo lavoro di programmazione, come una biografia o un romanzo.

Un articolo della National Library of Medicine suggerisce che leggere romanzi rafforza il cervello. Ha valutato la connettività cerebrale durante un periodo in cui le persone leggono e quando non lo fanno. I ricercatori hanno osservato una maggiore connettività nel cervello durante il periodo di lettura. Durante le sessioni di non lettura, la connettività è diminuita.

Questo studio mostra che i programmatori possono rafforzare le loro cellule cerebrali con materiale fittizio. L’aumento della comprensione aiuta quando lo sviluppatore torna alle attività di codifica. I materiali di fantasia, come la fantascienza, possono stimolare la creatività nella progettazione, nel vocabolario e negli elementi di programmazione.

Ci sono molti siti web che ti permettono di scaricare libri gratuitamente.

3. Esercitare il tuo corpo, non solo la tua mente

L’esercizio fisico regolare rafforza la capacità fisica e mentale di affrontare lo stress. I programmatori hanno bisogno di forti capacità mentali per affrontare le sfide della tecnologia software.

Il Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) riferisce che l’esercizio fisico riduce lo stress. Promuove anche l’equilibrio emotivo. Mantenere il tuo corpo attivo migliora la tua capacità di apprendimento, pensiero e risoluzione dei problemi.

Uno studio del CDC ha valutato gli adulti attivi e quelli che non lo erano. Ha scoperto che gli adulti attivi avevano una migliore salute mentale. D’altra parte, gli adulti inattivi hanno avuto un ampio declino cognitivo. Erano a più alto rischio di sviluppare malattie mentali come la demenza.

I programmatori possono scegliere esercizi che flettono tutto il corpo, in particolare la schiena, il collo e il torace. Questi sono i muscoli più colpiti poiché i programmatori tendono a stare seduti per un lungo periodo. Ci sono alcune fantastiche app per il fitness che possono aiutarti a migliorare la tua salute generale. Questi includono la dieta, l’idratazione e il programma del sonno.

4. Scrivere di ciò che sai

La scrittura migliora notevolmente le tue capacità di comunicazione come sviluppatore. Gli sviluppatori sono ora tenuti a produrre la documentazione per il loro codice. StackOverflow riferisce che gli ingegneri dedicano il 70-90% del loro tempo alla produzione di documentazione.

La scrittura tecnica comporta la scomposizione di complessi concetti tecnici in semplici spiegazioni. Educa le persone sulle tecnologie e mostra come utilizzare prodotti e software. Il modo migliore per imparare è insegnare. Gli sviluppatori imparano i concetti più a fondo spiegandoli agli altri.

Scrivere documentazione tecnica può essere un problema se non hai seguito un corso di scrittura. Fortunatamente, puoi imparare la scrittura tecnica e persino costruire una carriera in essa. Le guide alla scrittura tecnica di Google possono insegnarti le basi della scrittura tecnica. Sul suo blog, preferirei scrivere, Tom Johnson fornisce un tutorial pratico sulla scrittura di API per principianti.

5. Networking con gli altri

Il networking implica lo scambio di conoscenze e idee. Offre l’occasione perfetta per imparare dagli altri. Secondo la rivista Forbes , il networking ti aiuta a creare connessioni di lavoro e relazioni a lungo termine.

Il networking rende evidenti le tue capacità, il che a sua volta aumenta le prospettive di carriera. Impari di più agli eventi tecnologici, incontri persone fantastiche e avanzi di opportunità di carriera. Quando fai rete, scegli eventi e persone da cui puoi beneficiare reciprocamente. Questi possono essere conferenze tecnologiche, hackathon e forum di social media come Twitter.

6. Parlare in pubblico

Parlare in pubblico è un ottimo modo per esprimere le tue idee a un pubblico target. Ma non è facile. Parlare in pubblico è una delle abilità più rare che le persone hanno. Richiede pratica e alta autostima.

Tuttavia, imparare a parlare pubblicamente ti mette in condizione di esprimere chiaramente le tue idee. Questo può essere utile quando promuovi opportunità nella tua vita. Ad esempio, una migliore gestione sul posto di lavoro e migliori condizioni a casa.

Secondo il sito Web del lavoro di Indeed , parlare in pubblico è un’abilità di alta qualità che tutti dovrebbero avere. Migliora lo stile di presentazione, la presenza e la sicurezza. I buoni oratori pubblici coinvolgono il pubblico attraverso una comunicazione chiara. Sono persuasivi e organizzati.

Avrai bisogno di capacità di parlare in pubblico per condividere idee e incoraggiare il pensiero critico. Aiuta gli sviluppatori a presentare strategie di risoluzione dei problemi durante le riunioni. Un’articolazione chiara aumenta il numero di persone che ti ascoltano e il tuo coinvolgimento. Questo, a sua volta, presenta opportunità di networking sociale e professionale.

Uno dei modi migliori per migliorare il parlare in pubblico è con la pratica. Cogli ogni occasione per parlare davanti alle persone; con il tempo, sembra naturale. Ci sono app che possono aiutarti a migliorare il parlare in pubblico. Entrare a far parte di organizzazioni che parlano in pubblico come Toastmasters aiuta molto. Organizzano impegni e opportunità per parlare e ottenere feedback sui tuoi progressi.

Perché i programmatori dovrebbero essere attivi

Scrivere righe di codice per un periodo prolungato può esaurirti fisicamente e mentalmente. Devi prenderti del tempo per rilassarti e rinfrescarti, a meno che tu non sia un robot!

Oltre alle attività menzionate qui, puoi svolgere varie altre attività. La lavorazione del legno, il disegno e la riproduzione di musica possono essere ottimi hobby da considerare

L’alternanza delle attività aiuta a ridurre la noia. Prendi in considerazione la possibilità di partecipare a un’attività quotidiana senza codifica e verifica se noti un miglioramento. Si spera che ti divertirai anche a programmare più di prima.