Lewis Hamilton condivide la lotta contro l’ansia e la terapia mentre spiega il motivo del calo della sua attività sui social media

Lewis Hamilton ha parlato delle attività che svolge fuori dalla pista che lo aiutano a mantenere la salute mentale e la concentrazione, rivelando perché si allontana costantemente dai social media.

Il pilota della Mercedes ha parlato apertamente dei problemi di salute mentale e di come evitarli. Condividendo alcune delle tecniche che usa regolarmente, Lewis Hamilton ha rivelato quanto lavoro deve fare fuori dalla pista per mantenersi motivato e concentrato sullo sport.

Essere un pilota di Formula 1 può mettere a dura prova una persona, sia fisicamente che mentalmente, quindi diventa importante che i piloti si concentrino sulla propria forma fisica e mentale. Hamilton ha dichiarato a Sky Sports F1:

“Non ne ho mai parlato, ma ho dovuto lavorare molto dietro. Che si tratti di lavorare attraverso la terapia, sia che si tratti di trovare sbocchi diversi, sia che si tratti di leggere di più, sia di meditare, sia che si stia cercando di aggiungere più strumenti al mio arsenale in modo da poter affrontare le sfide che sto affrontando .”

Lewis Hamilton ha poi spiegato perché si mantiene parecchie volte assente dai social, parlando delle ansie che prova:

“Sai, non mi vedi molto sui social media perché ho delle ansie.”

C’è stato molto tempo dopo il campionato del mondo 2021 in cui il sette volte campione del mondo era assente da tutti i social media. Solo dopo mesi ha segnato il suo ritorno online.

Lewis Hamilton è preoccupato per il GP del Brasile mentre Sergio Perez estende il suo vantaggio in seconda posizione

Dopo le sue prestazioni regolarmente scarse, la seconda posizione di Sergio Perez in classifica è diventata l’obiettivo di Hamilton per la stagione. Entrando nel GP del Brasile, quest’ultimo era piuttosto fiducioso di avvicinarsi a Checo, visto che li separavano solo 20 punti, ma dopo la gara Sprint di prima, le cose sono cambiate.

Lewis Hamilton ha fatto una buona partenza e sembrava evidente che i due sarebbero finiti vicini, ma più avanti nella gara ha continuato a perdere terreno ed è riuscito a finire solo al settimo posto. Ciò è accaduto mentre Perez ha conquistato il terzo posto in gara, estendendo il suo vantaggio sul britannico. Era deluso dopo la gara, come ha detto a Sky Sports F1:

“È stato orribile. Non è stato affatto piacevole. Ho fatto una buona partenza e poi ho lottato con il bilanciamento. Molto sottosterzo, poi un forte sovrasterzo, e ho lottato contro la macchina fin dall’inizio”.

Lewis Hamilton è ora preoccupato per la gara principale di oggi (5 novembre) perché ha dovuto affrontare problemi con il degrado delle sue gomme nello Sprint:

“Poi alla fine non avevo le gomme. Non so davvero come risolverò il problema per (il Gran Premio) di domani.

A sole tre gare dalla fine della stagione, Perez ha attualmente un vantaggio di 24 punti su Hamilton, terzo in classifica. Se la Mercedes rimarrà abbastanza competitiva, potrebbe raggiungere il suo obiettivo. Tuttavia, l’equipaggio della Red Bull , incluso Max Verstappen, è fiducioso su Checo, come ha affermato Verstappen in una precedente intervista, menzionando il vantaggio in termini di ritmo della RB19.