La risata può guarire un cuore spezzato: lo scopre un nuovo studio

Un nuovo studio ha scoperto che le risate possono davvero guarire un cuore spezzato! Dimostra che anche solo una risatina può espandere efficacemente i tessuti cardiovascolari, aumentando il flusso di ossigeno in tutto l’organo e nel corpo. Secondo la ricerca, la terapia della risata può aiutare i pazienti con problemi alle coronarie a riprendersi poiché può potenzialmente ridurre l’infiammazione.

I risultati dello studio sono stati discussi al meeting annuale della Società Europea di Cardiologia ad Amsterdam. Spiega i benefici che la terapia della risata potrebbe avere se fosse integrata nei sistemi sanitari di tutte le organizzazioni sanitarie del mondo. Ciò include anche una considerazione per la sua integrazione nel famoso NHS nel Regno Unito.

Sono stati arruolati per lo studio uno studio di coorte di 26 adulti con una storia di malattia coronarica, di età media intorno ai 64 anni. Secondo l’autore principale dello studio, il Prof. Marco Saffi, lo studio ha scoperto che la terapia della risata ha migliorato la “capacità funzionale” del sistema cardiovascolare.

La terapia della risata può ridurre l’infiammazione cardiaca e guarire un cuore spezzato, dicono gli esperti

Sembra che il detto “la risata è la migliore medicina” contenga un fondo di verità. Lo ha scoperto in uno studio di coorte su 26 adulti con un’età media di 64 anni, guidato dal prof. Marco Saffi, dell’Hospital de Clinicas de Porto Alegre in Brasile. A tutti questi partecipanti era stata precedentemente diagnosticata una malattia coronarica. Un “cuore spezzato” è ciò che avevano tutti in comune!

Ciò che Saffi e il suo team hanno scoperto non ha prezzo, per usare un eufemismo. Si è scoperto che ridere può espandere i tessuti del cuore, aumentando il flusso di ossigeno nell’organo. Ciò ha portato anche alla circolazione di sangue ricco di ossigeno nell’intero sistema, riducendo efficacemente l’infiammazione.

Secondo il Prof. Saffi, quando i pazienti con malattia coronarica arrivano in ospedale, mostrano diversi biomarcatori di infiammazione. Afferma che l’infiammazione è una parte importante dello sviluppo dell’aterosclerosi. Ciò accade a causa dell’accumulo di placca nelle arterie.

Lo studio sulla terapia della risata sui cuori spezzati è stato condotto per un periodo di tre mesi, durante i quali il gruppo è stato diviso in due metà. Alla metà è stata assegnata una routine settimanale di visione di programmi comici chiassosi come sitcom di un’ora. Allo stesso tempo, l’altra metà è stata sottoposta ad un regime più serio di programmi come discorsi politici e documentari sulla foresta amazzonica.

Si è scoperto che il gruppo che guardava programmi comici ha ottenuto un aumento del 10% nella quantità e nel flusso di ossigeno nel cuore. Il corpo riceveva sangue puro e ossigenato che veniva pompato dal cuore. Inoltre, è stato notato anche un miglioramento nella capacità di espansione dell’arteria come risultato di un’efficace ossigenazione e pompaggio.

Si ipotizzava che la risata potesse avere un tale effetto poiché rilasciava endorfine nel sangue. Le endorfine sono necessarie per mantenere un livello di pressione sanguigna sano e anche per ridurre lo sforzo sulla salute cardiovascolare regolando la secrezione degli ormoni dello stress. Questi sono noti per curare la “condizione del cuore spezzato” facendoti sentire bene e rilassato.

Inoltre, gli esami del sangue dei pazienti dopo uno studio di 12 settimane hanno mostrato una riduzione significativa dei livelli di biomarcatori infiammatori. Ciò indicava una riduzione del rischio di ictus e attacchi cardiaci nel gruppo a cui era stato chiesto di guardare spettacoli spensierati rispetto all’altro gruppo controllato.

La risata può essere un vero rimedio per il cuore spezzato, purché non sia fatta con la forza. Lo studio ha avuto un impatto significativo sulla più grande conferenza mondiale sulla salute cardiaca . Come suggerisce il Prof. Saffi, un corso di terapia della risata potrebbe essere debitamente implementato in istituzioni sanitarie come il rinomato Servizio Sanitario Nazionale per coloro che soffrono di problemi cardiaci.

Dice anche che tutti dovrebbero fare cose che possano far ridere almeno due volte a settimana, come trascorrere dei bei momenti con amici e familiari. Le persone potevano anche andare ad una serata comica. Insomma, la terapia della risata, secondo quanto pensa il prof. Saffi, potrebbe essere un buon modo per ridurre la dipendenza da una serie di farmaci.