Kesha si apre sul confondere l’ansia intensa per una “pausa psicotica”: capire la differenza tra i due

Kesha si è recentemente aperta su come abbracciare la sua “spiritualità” abbia contribuito ad alleviare la sua grave ansia.

La cantante di Tik Tok ha ammesso durante una conversazione con Zane Lowe di Apple Music di aver provato un’ansia così intensa da credere di avere una “rottura psicotica”.

Kesha è stata sincera riguardo ai suoi problemi con la malattia mentale e ha riconosciuto di aver usato la “spiritualità” per aiutarla nella sua guarigione dopo aver dovuto affrontare un evento “folle”.

Cosa ha detto Kesha?

Kesha ha detto che l’esperienza l’ha ispirata a scrivere la nuova canzone Eat The Acid, che è contenuta nel suo nuovo album Gag Order. Il cantante ha condiviso:

“Ho avuto questo tipo di viaggio completamente psichedelico da sobrio, ed è di questo che è scritto ‘Eat the Acid’.”

Oltre alle sue attività creative, Kesha ha trovato conforto nel “paranormale” e in una “tana di coniglio” di spiritualità. Lei ha aggiunto:

“Dopodiché, ho appena iniziato ad appoggiarmi a … sono un triplo Pesci. Amo le cose strane, inspiegabili, spirituali, soprannaturali.

Come si sente l’ansia intensa?

Sebbene i sintomi dell’ansia intensa possano differire da persona a persona, in genere comportano sensazioni irrazionali di paura, preoccupazione o disagio. Di seguito sono riportati alcuni segni e sintomi tipici di ansia grave :

1) Preoccupazione persistente ed eccessiva

Le persone che soffrono di ansia grave possono avere difficoltà a regolare le proprie preoccupazioni, che possono variare da ansie normali a paure illogiche o esagerate. Queste preoccupazioni potrebbero essere fastidiose e difficili da ignorare.

2) Sintomi fisici

I sintomi fisici dell’ansia includono battito cardiaco accelerato, sudorazione, tremore, mancanza di respiro, vertigini, problemi gastrointestinali (come nausea o dolori di stomaco), muscoli tesi, mal di testa o spossatezza. Questi sintomi fisici possono essere sconvolgenti e possono esacerbare i sentimenti di ansia.

3) Pensieri di corsa

Avere molte preoccupazioni può causare pensieri di corsa, che spesso implicano scenari peggiori o pensieri catastrofici. Può essere difficile concentrarsi o mantenere l’attenzione su altri compiti quando la mente sembra correre.

4) Iperattività o irrequietezza

Alcune persone possono avere un forte desiderio di muoversi molto o fare cose per sentirsi meglio. Potrebbero avere difficoltà a rilassarsi o rimanere fermi.

Che aspetto ha un crollo psicotico?

Un crollo psicotico è un evento mentale catastrofico segnato da una perdita di contatto con la realtà. È collegato a malattie come la schizofrenia o specifici disturbi dell’umore. Mentre le esperienze possono variare, le seguenti sono alcune indicazioni tipiche di un crollo psicotico:

1) Allucinazioni

Visioni, suoni o sensazioni che in realtà non esistono sono chiamate allucinazioni . Sentire voci, vedere cose o persone che altre persone non possono vedere o sperimentare sintomi corporei senza una ragione ovvia sono tutti esempi di allucinazioni.

2) Delusione

L’adozione di opinioni ferme che non sono supportate dai fatti è un altro aspetto. Grandiose delusioni (sentire di avere capacità straordinarie o un’identità unica), delusioni paranoiche (pensare che gli altri stiano tramando contro di loro) e strane delusioni (credere cose estremamente insolite o improbabili) sono esempi di delusioni.

3) Cambiamenti nel comportamento

Gli episodi psicotici possono provocare strani o insoliti cambiamenti nel comportamento. Ciò potrebbe comportare un comportamento imprevedibile o irregolare, disimpegno sociale, agitazione o un deterioramento della pulizia personale.

4) Disturbi emotivi

Le persone possono provare terrore acuto, smarrimento, ansia o appiattimento emotivo (mancanza di espressività emotiva) durante un crollo psicotico.

È fondamentale ricordare che avere molte preoccupazioni non sempre indica che una persona sta vivendo un crollo psicotico.

Questo è quello che è successo con Kesha. Kesha ha scambiato un’ansia intensa per una crisi psicotica. Nonostante il fatto che l’ansia possa essere sconvolgente, di solito è caratterizzata da un diverso insieme di sintomi rispetto alla psicosi.

Si consiglia di ottenere assistenza professionale da un operatore sanitario o da uno specialista della salute mentale se tu o qualcuno che conosci avete a che fare con l’ansia o mostra segni di un problema di salute mentale.