Kathy Bates rivela il percorso di perdita di peso: più sforzo richiesto rispetto a Ozempic

L’acclamata attrice Kathy Bates, nota per le sue performance in film come Misery e serie come Matlock, ha condiviso candidamente il suo percorso per raggiungere una notevole perdita di peso di 100 libbre. In una recente intervista con PEOPLE, la star 76enne ha chiarito che le affermazioni sul suo farmaco per il diabete, Ozempic, come unica ragione della sua trasformazione sono fuorvianti, sottolineando l’importanza delle sue ampie modifiche allo stile di vita insieme all’uso di farmaci.

“Si è molto speculato sul fatto che questa perdita di peso fosse dovuta esclusivamente a Ozempic”, ha spiegato Bates alla pubblicazione. “Devo far sapere a tutti che questo ha richiesto un’enorme quantità di sforzi, in particolare durante la pandemia. Può essere estremamente difficile riconoscere di averne avuto abbastanza”.

Nell’arco di sette anni, Bates è riuscita a perdere 80 libbre apportando modifiche significative alla sua dieta e al suo stile di vita. Solo dopo si è rivolta a Ozempic, che ha contribuito a una perdita di peso di ulteriori 20 libbre.

Kathy Bates adotta uno stile di vita più sano per gestire il diabete di tipo 2

La svolta nella storia di perdita di peso di Kathy Bates è iniziata con la diagnosi di diabete di tipo 2 nel 2017. Questo evento che le ha cambiato la vita, unito alla storia della sua famiglia con la malattia, l’ha spinta a rivalutare la sua salute.

“Mi sono rivolto al cibo per paura e come un modo per ribellarmi alla mia autostima”, ha riflettuto Bates.

La lotta del padre contro il diabete, che ha comportato l’amputazione di una gamba, e la continua lotta della sorella contro la malattia hanno spinto la sua decisione di cambiare.

“È stato terrificante. Mi ha raddrizzata”, ha affermato.

Motivata a riprendere il controllo della propria salute, Bates ha apportato diversi cambiamenti al suo stile di vita, fortemente influenzata dai consigli della nipote, che la incoraggiava a prestare attenzione ai segnali del suo corpo.

“Spesso sospiriamo involontariamente quando siamo soddisfatti”, ha raccontato Bates. “È allora che ho deciso di allontanare il mio piatto”.

Questo approccio consapevole all’alimentazione, unito all’eliminazione degli spuntini notturni, ha avuto un ruolo cruciale nel suo successo nella perdita di peso.

Prima di adottare le sue nuove abitudini, Bates aveva riconosciuto che la sua dieta era tutt’altro che salutare.

“Avevo delle scelte alimentari sbagliate: hamburger, bibite e pizza”, ha ammesso.

Oltre a essere più consapevole, ha adottato la regola di non mangiare dopo le 8 di sera, il che l’ha aiutata a mantenere la concentrazione sui suoi obiettivi. Tuttavia, si concede qualche sfizio ogni tanto.

“Abbiamo avuto dei food truck alla Paramount per mostrare apprezzamento alla troupe e, proprio ieri, ho mangiato gli hot dog di Pink”, ha commentato. “Oh mio Dio, era da un sacco di tempo che non mangiavo un hot dog. Oggi tornerò in carreggiata”.

Una volta completata la prima stagione di Matlock, Kathy Bates è ora concentrata sul mantenimento dei suoi risultati, in particolare attraverso un regolare esercizio fisico.

“È una cosa che mi preoccupa, perché non sarò più sul set a correre in giro”, ha osservato.

Sebbene abbia un tapis roulant a casa e stia pensando di provare il Pilates, è ancora riluttante a chiedere l’aiuto di un personal trainer.

“Non mi piace che qualcuno mi stia addosso”, ha affermato Bates.

Oltre alla perdita di peso visibile, la trasformazione di Kathy Bates ha anche alleviato i sintomi del linfedema, una condizione caratterizzata da ritenzione idrica e gonfiore. Le è stato diagnosticato il linfedema nel 2012 dopo essersi sottoposta a una doppia mastectomia come parte del trattamento per il cancro al seno.

“Questo cambiamento è stato immensamente benefico”, ha rivelato.

“Mi considero fortunata perché non ho bisogno di indossare le maniche a compressione ogni giorno. È una gioia indossare una giacca e averla a portata di mano”, ha detto, sottolineando come la sua riduzione di peso abbia influenzato positivamente la sua condizione.

Condividendo le sue esperienze, Bates mira a motivare gli altri a prendersi cura della propria salute.

“Questo è ciò che Misery ha fatto per me. Ha fornito un volto riconoscibile e una piattaforma per aiutare nel mondo reale”, ha osservato, riflettendo sull’influenza duratura del suo ruolo iconico.

Kathy Bates si sta godendo questo entusiasmante capitolo della sua vita, che è coronato dal suo trionfale ritorno in televisione a Matlock.

“Fisicamente sono in grado di esibirmi in questo spettacolo”, ha detto, grata per la sua maggiore resistenza e mobilità.

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