‘Delulu’ è il ‘Solulu’ per vivere meglio? Il punto di vista dello psicologo sulla tendenza TikTok

Delulu è il nuovo solulu per la Gen-Z e sembra che stia diventando virale. Sembra che TikTok abbia fatto rivivere nuovamente il termine pop, quando fu coniato per la prima volta nel 2014 dai fan del K-Pop. Le delusioni sono davvero la soluzione o questa tendenza si è spinta troppo oltre?

La parola d’ordine è nata per la prima volta dalla convinzione che potresti piacere a qualcuno, anche quando i segnali indicano il contrario. Proprio come le delusioni, è qualcosa in cui credi, anche quando le prove indicano il contrario. Perché allora essere associati al benessere? Dopotutto potrebbe esserci della sostanza in Delulu.

“Delulu” è il “Solulu”? Cosa cerca di indicare?

Il disturbo delirante è un grave problema di salute mentale. A differenza del delulu, è stato riconosciuto come diagnosi DSM e può avere un impatto serio sulla vita. Tuttavia, delulu si trova su uno spettro positivo e crede nel potere della manifestazione.

Inizialmente limitato all’amore verso gli idoli, è stato chiaramente generalizzato ad altri ambiti della vita. Forse ti starai chiedendo quale sia la logica alla base di ciò. La ragione principale è che questa tendenza crede in una fiducia in se stessi incrollabile.

Ti chiede di essere impenitentemente ottimista e perseverante riguardo ai tuoi obiettivi, anche quando incontri fallimenti lungo il percorso. Crede che la tua fiducia sia direttamente legata all’autostima e che puoi ottenere qualsiasi cosa se lo vuoi davvero.

Inoltre, quando pensi in modo positivo, è probabile che senti di poter raggiungere i tuoi obiettivi. È semplicemente più facile immaginare il tuo successo. Molte persone hanno difficoltà a immaginare il proprio futuro (positivo), poiché il loro dialogo interiore rimane molto negativo.

Se vuoi partecipare al viaggio, puoi iniziare con alcuni esercizi di visualizzazione che ti aiutano a immaginare chiaramente i tuoi obiettivi. Puoi anche impegnarti a tenere nel diario pensieri positivi che ti consentano di manifestare i tuoi sogni. Vorresti provarlo?

Delulu fa luce su un concetto importante, su come parliamo a noi stessi e sul modo in cui ci vediamo. Tuttavia, non dovrebbero in alcun modo essere considerati nella stessa categoria dei deliri, che possono essere gravemente dannosi.

Sebbene sia importante considerarlo diverso da un problema di salute mentale, può essere un modo divertente per darti la spinta per fare meglio e in grande.

Janvi Kapur è un consulente con un Master in psicologia applicata con specializzazione in psicologia clinica.

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