L’alito cattivo ti delude? Liberatene adesso

L’alitosi potrebbe essere la ragione della tua prossima rottura. Ti stai abbuffando di gomme da masticare e mentine? Quando ci alziamo la mattina iniziamo con la nostra routine di igiene orale con spazzolino, dentifricio, collutorio e puliscilingua. Tuttavia, non è sufficiente subire una brutta morte.

Avrai comunque un cattivo odore, indipendentemente dalla menta su cui fai affidamento. Gli effetti di tali prodotti sono di breve durata. Il motivo per cui soffri di alitosi può essere un problema di salute di fondo, una cattiva igiene orale o la scelta di cibi e bevande. Per eliminarlo per sempre è necessario capirne la causa e poi trattarlo di conseguenza.

Cos’è l’alito cattivo?

L’alitosi, chiamata anche alitosi, è un sintomo molto comune nelle persone. Una persona su quattro soffre di questa condizione. Quando mangiamo aglio o cipolla o beviamo alcolici, possiamo avere l’alitosi. Tuttavia, questo è temporaneo e di solito scompare con il tempo se è causato dagli alimenti o dalle bevande sopra menzionati.

Se il respiro è contaminato a causa di condizioni di salute preesistenti, non scompare senza un trattamento adeguato. Non importa quante gomme mastichi o quanta menta consumi, non andrà via.

Quali sono le cause dell’alitosi?

L’alitosi è causato principalmente da una scarsa igiene orale. Ci sono batteri presenti sui denti e sulla lingua. Ecco alcune delle cause.

# 1 Gengivite

Questa condizione è causata dall’accumulo di placca e porta ad arrossamento, sanguinamento e gonfiore della gengiva. Ciò colpisce i denti e le gengive e contribuisce a creare un cattivo odore in bocca.

# 2 Seno

La sinusite causa infezioni batteriche. Questa crescita batterica può influenzare la qualità dell’aria che espiriamo. Colpisce anche il muco e la cavità orale, provocando un cattivo odore. Aiuteranno frequenti gargarismi, bere acqua calda e trattare la condizione.

# 3 Bronchite

A causa di questa condizione, si crea più muco man mano che le vie aeree si ispessiscono, causando infezioni respiratorie. Queste infezioni sono ripetitive e persistenti. È anche chiamato raffreddore al petto. A causa dell’infiammazione delle vie aeree e del loro riempimento di muco, l’alito ha un odore terribile.

# 4 Problemi di gas

Se un individuo è allergico a determinati alimenti, ogni volta che mangia quegli alimenti, soffre di indigestione o bruciore di stomaco. Ciò provoca gas e eruttazione, che è la causa del cattivo odore. Evitare tali alimenti può eliminare l’alitosi.

# 5 Bocca secca

La secchezza delle fauci può verificarsi a causa del fumo, dello svapo o del consumo di alcol che portano alla disidratazione. La bocca non produce abbastanza saliva e la secchezza provoca un cattivo odore. Ecco perché è necessario bere acqua se bevi o fumi spesso.

Come sbarazzarsi dell’alito cattivo?

#1 Filo interdentale

L’uso del filo interdentale può rimuovere l’accumulo di placca causato da batteri o cibo intrappolati nei denti. L’uso del filo interdentale può rimuovere gli accumuli che causano l’alitosi. Se anche dopo aver usato il filo interdentale noti che soffri di alito maleodorante, potrebbe essere a causa di un problema dentale. È necessario consultare un dentista per affrontare la causa sottostante.

# 2 Usa un pulisci lingua

Molte persone usano semplicemente uno spazzolino nella loro routine orale insieme al dentifricio. Non rimuovono l’accumulo di batteri sulla lingua. L’uso di un puliscilingua può rimuovere l’accumulo. Questa attrezzatura raschierà tutti i batteri causati da cibo, residui di fumo e quant’altro. In questo modo il tuo alito tornerà ad avere un buon odore una volta rimossi tutti i residui. Tuttavia, quando si utilizza questa attrezzatura, fare attenzione perché un uso errato può provocare vomito.

# 3 Bevi acqua

Bevi molta acqua per evitare la secchezza della bocca. La saliva manterrà la bocca pulita e il cattivo odore lontano. L’acqua laverà via tutti gli agenti che causano l’alitosi, compresi cibo e batteri. La tua bocca sarà pulita e anche tu rimarrai idratato.

# 4 Latte

Bere latte può eliminare un cattivo odore dalla bocca. È una ricca fonte di vitamina D, che può fermare qualsiasi forma di crescita batterica sia nella bocca che all’interno del corpo. C’è anche una corretta digestione del cibo e non soffriamo di indigestione.

# 5 Mi piace

La menta può rendere il tuo alito fresco e dolce grazie alle sue proprietà antibatteriche. Quando masticiamo la menta aiuta la nostra bocca a produrre più saliva che lava via tutto l’accumulo di placca in eccesso. Questo ci aiuterà ad annusare meglio ma è una soluzione temporanea.

# 6 Smetti di fumare

Dite no a qualsiasi tipo di fumo e fermate l’accumulo di catrame e qualsiasi infiammazione delle ghiandole salivari. Il fumo rende anche la nostra bocca un odore terribile con il retrogusto perché lascia sostanze chimiche nocive in bocca. Ciò causa l’alito cattivo e smettere può sicuramente aiutare.

Ricorda che avere un’ottima igiene orale è importante. Usa un collutorio senza alcol, un dentifricio di qualità superiore e uno spazzolino adeguato. Non dimenticare di pulire la lingua. Quando ti svegli e prima di andare a dormire, prendi l’abitudine di lavarti i denti due volte al giorno. Usa uno spazzolino elettrico per ottenere risultati migliori. L’alitosi non dovrebbe deluderti di nuovo.