Come ritardare il ciclo mestruale: 8 consigli che devi sapere

Se ti stai chiedendo come ritardare il ciclo, ecco alcune risposte. Le mestruazioni sono uno degli eventi naturali più spiacevoli. È facile rimanere delusi quando ti rendi conto che l’inizio del ciclo mestruale successivo coincide con un’avventura all’aria aperta o un matrimonio e non sei disposto a programmare pause per andare in bagno per sostituire l’assorbente.

Ci siamo passati tutti: stai pianificando un viaggio tropicale tanto atteso o un grande evento della vita per il quale sai che vorrai essere al top della forma, e ti rendi conto che cadrà in quel terribile momento del mese.

Sebbene sia possibile ritardare l’inizio del ciclo mestruale, è fondamentale comprenderne i potenziali pericoli e gli effetti collaterali.

Come ritardare il ciclo mestruale

1) Aceto di mele

Molti esperti ritengono che l’aceto di mele sia un trattamento miracoloso per l’indigestione, l’acne e potenzialmente l’obesità della pancia. Ma non è tutto; è un rimedio casalingo naturale ed efficace per posticipare l’avvicinarsi del ciclo mestruale.

A differenza di altri farmaci, l’ACV non solo sposta indietro le date, ma riduce anche i sintomi e l’intensità della circolazione quando si riprende il ciclo mestruale dopo il ritardo.

Per circa una settimana, unisci tre cucchiai di ACV con una tazza d’acqua e consumalo tre volte al giorno.

Si prega di diluire l’ACV poiché una soluzione pura può danneggiare i denti e i tessuti sensibili della gola e della bocca. Diluirlo rende anche il risultato più attraente. Quindi, fai il pieno di aceto e trascorri un Natale senza mestruazioni.

2) Noretisterone

Il noretisterone agisce in modo simile a una pillola contraccettiva. Secerne progesterone per impedire la separazione del rivestimento uterino.

Dovresti iniziare a consumarlo tre giorni prima del ciclo e continuare per un massimo di 17 giorni dopo.

Non è adatto a tutti; quindi, è disponibile solo tramite prescrizione. Ad esempio, se soffri di trombosi venosa profonda, devi astenervi dal prenderlo.

3) Lenticchie

Le lenticchie sono ottime per posticipare il ciclo mestruale. Si ritiene che le lenticchie Gram siano una potente cura per ritardare il ciclo mestruale di una persona. Si tratta di una medicina tradizionale in cui le lenticchie vengono fritte e poi completamente polverizzate.

La polvere può essere utilizzata come zuppa aggiungendo abbastanza acqua calda. Questa zuppa va bevuta al mattino a stomaco vuoto circa sette giorni prima della data prevista del parto.

4) Succo di limone

Il succo di limone, come l’aceto di mele, aiuta a posticipare il ciclo. Contiene vitamina C, che fa bene alla pelle, e gli agrumi aiutano a ritardare le mestruazioni.

Consumare una varietà di cibi e bevande ricchi di vitamina C da utilizzare come trattamento naturale. Il succo di lime può essere incorporato in una varietà di bevande e alimenti per migliorarne il sapore e il valore nutrizionale.

5) Esercizio e dieta

Mantenere uno stile di vita sano , compreso un regolare esercizio fisico e una dieta equilibrata, può aiutare a controllare il ciclo mestruale. Alcune persone credono che un eccessivo esercizio fisico e cambiamenti nella dieta possano causare ritardi nel ciclo mestruale.

Tuttavia, questa strategia non è stata validata scientificamente e varia notevolmente da individuo a individuo.

Anche l’esercizio fisico eccessivo e i bruschi cambiamenti di cibo possono disturbare il ciclo mestruale e il benessere generale. Mantenere un approccio sano all’attività fisica e all’alimentazione è fondamentale per la salute generale.

6) Foglie di lampone

Le foglie di lampone , come il succo di limone, sono un’ottima fonte di vitamina C. Questa vitamina vitale può aiutarti a ritardare il ciclo rallentando il ciclo mestruale.

Anche se normalmente bevi il tè alle foglie di lampone, sarà estremamente benefico contro i crampi. Include profumo e alcaloidi, che aiutano a tonificare e calmare l’utero, riducendo i crampi. Aumenta i livelli di energia e migliora il sistema immunitario.

7) Curcuma

Si ritiene che la curcuma abbia qualità di bilanciamento ormonale e possa aiutare a ritardare le mestruazioni.

Tieni presente che, sebbene si ritenga che alcuni alimenti abbiano qualità di ritardare il ciclo, mancano prove scientifiche a sostegno di queste affermazioni. Prima di apportare grandi modifiche alla dieta o tentare di posticipare il ciclo in modo naturale, contattare un medico.

8) Massaggio uterino

Alcune donne ritengono che il massaggio dell’olio sull’addome allevia i crampi mestruali. Altri sostengono che un semplice massaggio uterino possa ritardare il ciclo mestruale.

Tuttavia, come con altre terapie naturali, non garantisce che le mestruazioni arrivino in ritardo.

Dal succo di lime alle lenticchie, non dovrai cercare lontano per scoprire prove aneddotiche di metodi naturali per ritardare l’arrivo delle mestruazioni.

Alcune persone credono che bere aceto possa curare una brutta emorragia, mentre altri credono che la papaya o il prezzemolo possano risolvere il problema.