Come controllare l’ora dello schermo su Windows

In un mondo sempre più digitale, in cui gli schermi sono diventati parte integrante della nostra vita quotidiana, è importante sforzarsi di mantenere un sano equilibrio tra l’utilizzo del PC e le altre attività. Con gli strumenti di monitoraggio del tempo di utilizzo integrati in Windows, puoi ottenere informazioni preziose sulle tue abitudini digitali, permettendoti di comprendere i tuoi modelli di utilizzo, valutare i livelli di produttività e altro ancora. Questo tutorial mostra come controllare il tempo dello schermo su un PC Windows.

1. Controlla l’ora dello schermo utilizzando le impostazioni

Visualizza un rapporto dettagliato sui modelli di utilizzo della batteria del tuo PC tramite l’app Impostazioni. Sarai in grado di controllare il tempo di accensione dello schermo, il tempo di spegnimento dello schermo e il tempo di sospensione.

• Fai clic sul menu Start nella parte inferiore dello schermo e seleziona l’icona “Impostazioni”.

• Fai clic su “Alimentazione e batteria “ nella scheda Sistema se utilizzi Windows 11. Troverai un’opzione simile in alcune versioni di Windows 10 in “Impostazioni -> Sistema -> Batteria”.

• Nella sezione intitolata “Batteria”, fai clic sull’opzione “Utilizzo batteria”.

• Fai clic sulla casella a discesa sopra il grafico “Livelli batteria” e seleziona l’opzione “Ultimi 7 giorni”.

• Per impostazione predefinita, vedrai la media giornaliera del tempo di “Schermo acceso/spento” e del tempo di “Sleep” sotto il grafico.

• Facendo clic su qualsiasi data mostrata sul grafico, è possibile visualizzare l’ora di “Schermo on/off” e l’ora di “Sleep” per la data specifica.

2. Controlla l’ora dello schermo con PowerShell

Puoi anche utilizzare PowerShell per scoprire quanto tempo trascorri sul tuo computer Windows in un determinato giorno.

• Digita “powershell” nella casella di ricerca di Windows e fai clic sulla migliore corrispondenza di seguito.

• Digita il seguente comando e premi Enter.

(get-date) – (gcim Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime

• Verrà mostrato il tempo trascorso dall’ultimo avvio del computer Windows.

3. Tieni traccia del tempo sullo schermo utilizzando Task Manager di Windows

La maggior parte degli utenti di solito si rivolge al Task Manager se il proprio computer non risponde. Tuttavia, l’utilità può anche essere utilizzata per controllare il tempo trascorso sul PC.

• Fare clic con il pulsante destro del mouse sull’icona del menu Start e fare clic su “Task Manager” nell’elenco delle opzioni.

• Fare clic sull’icona “Prestazioni” (un simbolo grafico) nella finestra di dialogo Task Manager.

• Sotto il grafico delle prestazioni della CPU, il campo “Tempo di attività” mostra per quanto tempo il PC è stato in esecuzione dall’ultimo riavvio (non spegnimento).

4. Controllare l’ora dello schermo utilizzando il menu delle impostazioni di rete

È anche possibile controllare l’ora dello schermo accedendo al menu Connessione di rete sul computer Windows.

• Avvia il Pannello di controllo sul tuo computer Windows.
• Fai clic su “Visualizza stato e attività della rete” sotto l’intestazione “Rete e Internet”.

• Sotto l’intestazione “Visualizza le tue reti attive”, fai clic sul link “Wi-Fi”, seguito dal nome della tua rete Internet.

• Trova il valore del campo “Durata” per controllare il tempo di visualizzazione dall’ultimo avvio.

5. Controlla il tempo di utilizzo sui dispositivi per bambini

Vuoi sapere quanto tempo tuo figlio (o un altro account) trascorre al computer? Configura un account Microsoft Family Safety, quindi invita altri account che desideri monitorare.

Visualizza facilmente il tempo sullo schermo facendo clic sul nome di tuo figlio o della persona nel gruppo. Puoi anche limitare il tempo di utilizzo dello schermo dalla pagina Family Safety.

6. Controlla il tempo di utilizzo tramite app di terze parti

Tutti i metodi sopra elencati ti aiuteranno a controllare il tempo approssimativo di visualizzazione che hai trascorso sul tuo computer. Tuttavia, se è necessario calcolare il tempo esatto in cui si è lavorato ai fini della fatturazione, sarà necessario utilizzare un software di monitoraggio del tempo di terze parti.

Clockify è uno strumento gratuito basato sul Web per Windows che ti aiuta a tenere traccia delle ore di lavoro tra i progetti. Dovrai ricordarti di avviare il timer quando inizi una sessione di lavoro e di interromperlo quando fai una pausa o finisci la giornata.

Se questa non è la tua tazza di tè, dai un’occhiata ad altre alternative di app per il monitoraggio del tempo, come Harvest , Hubstaff e Timely .

Domande frequenti

Come posso tenere traccia del tempo trascorso su app specifiche sul mio computer?

Il tuo computer deve funzionare a batteria per farlo. Vai su “Impostazioni -> Sistema -> Alimentazione e batteria” su Windows 11. Nella sezione “Utilizzo batteria per app”, vedrai un elenco di app che hanno consumato batteria. Controlla il valore “In uso” sotto ogni app per sapere quanto tempo ci hai dedicato. Su Windows 10, seleziona “Impostazioni -> Sistema -> Batteria”, quindi fai clic su “Vedi quali app influiscono sulla batteria”.

Qual è l’intervallo di tempo più lungo che posso visualizzare nelle statistiche del tempo di utilizzo?

È possibile visualizzare le statistiche sul tempo di utilizzo per un massimo di sette giorni e solo per gli ultimi 7 giorni tramite le Impostazioni di Windows.

Credito immagine: Pixabay . Tutti gli screenshot di Meenatchi Nagasubramanian .