Rimedi casalinghi per bruciare i piedi: 5 migliori per ottenere sollievo 

I rimedi casalinghi per i piedi che bruciano possono fornire immediatamente sollievo e anche aiutare a gestire i sintomi fastidiosi. Bruciore ai piedi, definito dal punto di vista medico come sindrome dei piedi che bruciano, è un disturbo comune.

La BFS fa diventare i piedi dolorosi e scomodamente caldi e diventa più intenso durante la notte. Non solo colpisce la pianta dei piedi, ma può anche causare problemi sulla parte superiore delle caviglie, dei piedi e della parte inferiore delle gambe.

Sebbene la condizione sia comune tra gli anziani, le persone di qualsiasi età possono sperimentarla a causa di problemi medici, carenza di nutrienti e danni ai nervi.

In questo articolo, discutiamo alcune delle principali cause di BFS insieme ad alcuni dei rimedi casalinghi più efficaci per bruciare i piedi.

Cause di bruciore ai piedi

Il diabete e i danni ai nervi sono alcune delle cause più comuni di bruciore ai piedi, ma possono essere causati anche da altre condizioni mediche.

Questi includono:

• neuropatia delle piccole fibre
• malattia di Charcot-Marie-tooth (CMT)
• eritromelalgia
• sindrome da dolore regionale complesso (CPRS)
• ipotiroidismo
• piede dell’atleta
• malattie come l’HIV, l’herpes zoster, la malattia di Lyme e la sifilide
• nefropatia
• sindrome del tunnel tarsale

Oltre a questi, anche la sindrome dei piedi in fiamme è causata dalla carenza di vitamina B. Una carenza di vitamine del gruppo B come la vitamina B-6, la vitamina B-12 e la vitamina B-9 nella dieta può portare a una sensazione di bruciore ai piedi e causare anche problemi di coordinazione muscolare.

Trattamento per la sensazione di bruciore ai piedi

Il trattamento per la sensazione di bruciore ai piedi dipende in genere dalla gravità dei sintomi e dalla causa sottostante. Il medico potrebbe prescrivere le seguenti opzioni di trattamento per lo stesso:

• unguenti antimicotici
• integratori vitaminici
• integratori tiroidei
• inserti per scarpe
• terapia magnetica
• stimolazione nervosa elettrica
• terapia della luce o laser

Rimedi casalinghi per bruciare i piedi

A parte le scelte di trattamento di cui sopra, ci sono anche una varietà di rimedi casalinghi per bruciare i piedi che puoi facilmente provare a casa. Ecco i cinque migliori rimedi casalinghi per la sensazione di bruciore ai piedi da provare:

# 1 Immergi i piedi in acqua fredda

Uno dei migliori rimedi casalinghi per bruciare i piedi è immergere i piedi in acqua fredda o ghiacciata. Farlo per alcuni minuti può aiutare ad alleviare i sintomi e alleviare il dolore ai muscoli. Tuttavia, evitalo se hai l’eritromelalgia, poiché può danneggiare la pelle.

#2 RISO (riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione)

Puoi anche usare il RISO come efficace rimedio casalingo per bruciare i piedi. Questa procedura prevede il riposo del piede, l’applicazione di ghiaccio sulla zona interessata, seguita dall’uso della compressione e dall’elevazione del piede.

Farlo regolarmente può ridurre l’infiammazione e il gonfiore e anche aiutare a gestire altri sintomi di BFS.

# 3 Usa il sale di Epsom

Immergere i piedi nell’acqua calda indotta dal sale Epsom è anche uno dei rimedi casalinghi efficaci per bruciare i piedi.

Il sale Epsom è un composto naturale contenente solfato di magnesio che offre diversi usi, tra cui la riduzione dell’infiammazione, la gestione dei sintomi fastidiosi del piede d’atleta e l’attenuazione del dolore.

Tuttavia, le persone con diabete dovrebbero prima consultare il proprio medico prima di provare questo rimedio casalingo.

# 4 Massaggio ai piedi

Ottenere un massaggio ai piedi è anche considerato uno dei migliori rimedi casalinghi per bruciare i piedi. Questo perché massaggiare i piedi può migliorare la circolazione sanguigna e il flusso sanguigno e ridurre il dolore.

Per ottenere un rapido sollievo, massaggia i piedi almeno una volta al giorno o consulta un terapista per lo stesso. I terapisti possono identificare i punti di pressione nei piedi e massaggiare bene l’area interessata.

# 5 Usando l’aceto di mele

Immergere i piedi in acqua a base di aceto di mele può anche essere un modo efficace per ottenere sollievo da una sensazione di bruciore ai piedi. Sebbene non ci siano prove scientifiche per dimostrare la sua efficacia, le persone usano questo rimedio da molto tempo.

Anche gli integratori possono aiutare

Altri rimedi casalinghi per la sensazione di bruciore ai piedi possono includere l’uso di integratori come olio di pesce , zenzero, curcuma e vitamina B. Anche il passaggio a scarpe più comode che offrono supporto e ammortizzazione adeguati può essere utile per le persone con BFS.

La sensazione di bruciore ai piedi può anche essere un indicatore di un grave problema di salute. Pertanto, è importante rivolgersi immediatamente a un medico, soprattutto se i sintomi non regrediscono con i rimedi casalinghi o se persistono per più di due settimane.