Ecco 8 benefici per la salute del ginger ale

I benefici del ginger ale sono molti e berlo può anche essere nutriente. Questa bevanda ha diverse proprietà curative e antitumorali. La bevanda rinfrescante può essere consumata in vari modi, ad esempio frullata nei cocktail. È ideale per le persone che non consumano caffeina.

Ginger Ale è una bevanda gassata, composta da radici di zenzero, zucchero e acqua gassata. Ma è possibile realizzarlo anche in casa. Questa bevanda è disponibile in tre tipi: ginger ale normale, secca e dietetica o senza zucchero.

Tuttavia, bere con moderazione è la chiave poiché una grande quantità di ginger ale può influenzare l’intestino e causare problemi gastrointestinali.

Bere Ginger Ale? Ecco 8 dei suoi benefici per la salute

La ginger ale non è così salutare, ma può essere modificata utilizzando le radici di zenzero nella bevanda. Approfondiamo i benefici per la salute del ginger ale:

1. Migliore digestione

Gli studi hanno dimostrato che ci sono molti benefici del ginger ale. Berne un bicchiere ogni giorno fa bene all’intestino e aiuta la digestione. Lo zenzero può aumentare la produzione di enzimi digestivi e anche stimolare gli ormoni chimotripsina e trypsin, essenziali per la digestione.

2. Elimina la nausea

Ci sono gingeroli e shogaoli nello zenzero e nella ginger ale, che hanno proprietà medicinali che possono aiutare a ottenere sollievo quando si soffre di nausea .

3. Sollievo dall’emicrania

Come per molte persone, bere ginger ale o consumare zenzero aiuta a liberarsi dall’emicrania. Lo zenzero posto sotto la lingua può svolgere un ruolo importante nel trattamento dell’emicrania. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare questo vantaggio.

4. Fa bene al cuore

Ci sono molti benefici nel bere birra. Può abbassare la pressione sanguigna e causare meno infarti e ictus. Questo può anche aiutare a combattere l’ipertensione e aiutare a prevenire la formazione di coaguli o ispessimenti del sangue.

5. Migliora la circolazione e la qualità del sangue

Bere ginger ale può anche abbassare i livelli di zucchero nel sangue e aiutare a fluidificare il sangue, contribuendo alla buona salute del cuore.

6. Buono per il sistema respiratorio

Lo zenzero e il ginger ale hanno proprietà riscaldanti che possono aiutare a eliminare la congestione e la tosse. Può anche aiutare ad ottenere sollievo quando si ha il raffreddore o il mal di gola.

7. Il ginger ale può essere una cura per i postumi di una sbornia

Bere ginger ale può alleviare il mal di stomaco e può aiutare contro la nausea, uno dei principali sintomi dei postumi di una sbornia. La bevanda aiuterà se il livello di zucchero nel sangue è basso. La soda può aiutare con il mal di stomaco più del vomito e lo zenzero in essa contenuto per combattere la nausea.

Oltre a bere ginger ale, anche mangiare sano, mantenersi idratati e riposarsi è importante per curare i postumi di una sbornia.

Anche la nausea dovuta alla gravidanza o alla chemioterapia può essere controllata bevendo questa bevanda. Può anche aiutare a curare la nausea mattutina durante le prime settimane di gravidanza ed è dimostrato anche che riduce il dolore causato dai crampi mestruali.

8. Proprietà antitumorali

Il ginger ale rafforza il sistema immunitario e non solo fornisce una migliore protezione contro le malattie, ma aiuta anche a combattere il cancro. I componenti attivi dello zenzero e della ginger ale possono combattere bene la malattia.

Ci sono diversi vantaggi del ginger ale. Tuttavia, a causa delle sue proprietà anticoagulanti, lo zenzero e il ginger ale possono causare più sanguinamenti. Il consumo eccessivo o l’assunzione eccessiva di questa bevanda può portare a diarrea.

Parte della birra allo zenzero venduta oggi sul mercato contiene aroma artificiale di zenzero e molta anidride carbonica, che è dannosa per il corpo.

Molte persone sono allergiche allo zenzero e devono limitare o interrompere l’assunzione di questa bevanda. Se stai pensando di aggiungere questa bevanda alla tua dieta, controlla la lista nutrizionale e il contenuto di zucchero sull’etichetta. Mangia sano e bevi sano. Saluti!