Ecco le 10 caramelle più salutari da impilare questo Halloween 

Le caramelle più salutari sono una specie di ossimoro, ma con l’avvicinarsi di ottobre e Halloween, i negozi riempiono i loro scaffali con assortimenti di caramelle per dolcetto o scherzetto. Per i genitori, questa stagione rappresenta una sfida nel gestire il consumo di dolcetti zuccherati da parte dei propri figli, che può portare a picchi improvvisi dei livelli di zucchero nel sangue ed effetti negativi sulla salute orale.

Se sei un po’ teso a riguardo ma non vuoi che i tuoi figli siano privati ​​del divertimento che hai vissuto e amato durante l’infanzia, ci sono alcune soluzioni per te.

Fortunatamente, le grandi industrie di oggi si preoccupano degli svantaggi per la salute derivanti dal consumo eccessivo di zucchero, con il picco di crescita del diabete tra le persone, e stanno introducendo nuovi prodotti tenendo presente che sono a basso contenuto di zucchero o completamente privi di zucchero.

Poiché le caramelle sono composte principalmente da sciroppo di mais, è difficile non includere completamente gli zuccheri ma piuttosto compensare aggiungendo noci e poi ricoperte di cioccolato, poiché le noci contengono fibre che prevengono i picchi di zucchero, rallentandone l’assorbimento nel sangue.

Halloween non può essere completo senza zucche, costumi spettrali, dolcetto o scherzetto e caramelle, e i dolci tradizionali di Halloween sono spesso carichi di zucchero quasi privi di sostanze nutritive. Tuttavia, alcuni marchi sul mercato hanno sviluppato alcune delle caramelle più salutari, a basso contenuto di zuccheri e contenenti anche cioccolato fondente, ricco di antiossidanti. Inoltre, hanno cercato di evitare qualsiasi colorante artificiale e hanno estratto succhi di frutta naturali.

Bene, se ti sembra emozionante e stai cercando alcune delle caramelle più salutari da mangiare, allora abbiamo elencato alcune delle caramelle salutari disponibili sul mercato, che puoi considerare di acquistare questo Halloween.

10 caramelle più salutari da mangiare ad Halloween

1) M&M’s alle arachidi

Probabilmente l’opzione conosciuta più popolare tra le caramelle più salutari disponibili sul mercato, che è a basso contenuto di zucchero e contiene principalmente arachidi, che contengono proteine, fibre e grassi sani, che possono prevenire improvvisi picchi di zucchero se consumati in grandi quantità.

2) Risatine

Gli Snickers sono generalmente considerati uno spuntino per la fame, che è più ricco di calorie rispetto ad altre caramelle e ti sazia, poiché contiene proteine. Contiene anche meno zucchero rispetto alle altre caramelle sul mercato che sono per lo più zucchero, e può essere una delle caramelle più salutari.

3) Gemme di quinoa croccanti al cioccolato fondente irreali

Molto apprezzate su internet, queste gemme di arachidi ricoperte di cioccolato soddisferanno i vostri desideri se volete mangiare qualcosa di croccante. Quindi è una decisione molto intelligente scambiarli con le caramelle di Halloween, per l’utilizzo di ingredienti sani e sostenibili.

4) Tazze di burro di arachidi di Reese

Queste tazze sono dotate di una combinazione di proteine ​​e una piccola quantità di fibre, possono essere un’opzione perfetta per soddisfare la tua voglia di dolci e prendersi cura anche della tua salute, rendendole una delle caramelle più salutari.

5) Tazze di burro di arachidi al cioccolato fondente di Justin

Ora pensa a loro come le Reeses’s Cup, ma invece fatte di cioccolato fondente. Contengono quasi cinque grammi di zucchero in meno rispetto alle normali tazze di burro di arachidi, sono realizzate con ingredienti biologici e sono piene di antiossidanti provenienti dal cioccolato fondente. Ora, non è questo il suono di un plus sulle caramelle salutari?

6) Orsetti gommosi alla frutta SmartSweets

Le caramelle gommose sono le preferite dai bambini piccoli, che adorano masticarne un pezzo e girare intorno alle porte con dentini colorati. Ma i normali orsetti gommosi sono addolciti con alcoli di zucchero, che possono causare disturbi intestinali, ed è qui che vengono come salvatori. L’intera busta da 50 g contiene appena 4 grammi di zucchero.

7) 3 mini barrette di cioccolato moschettieri

Per quanto interessanti siano i nomi, queste sono barrette di cioccolato leggere e soffici che soddisferanno sicuramente la tua voglia di zucchero. Inoltre, una barretta contiene circa 24 calorie e diventa quasi una buona opzione per uno spuntino.

8) Mandorle al lampone e cioccolato fondente immerse nel cioccolato fondente

Le mandorle sono ricche fonti di fibre, proteine ​​e grassi sani. Queste caramelle alle mandorle ricoperte di cioccolato hanno un bassissimo contenuto di zucchero e ti saziano, lasciandoti spesso con un retrogusto dolce. Mescolare il cioccolato fondente con le mandorle lo rende una delle caramelle più salutari.

9) Quadretti di cioccolato fondente Ghirardelli al cacao 72%.

Il cioccolato fondente è una delle migliori fonti di antiossidanti e darlo ai tuoi piccoli durante il dolcetto o scherzetto può non solo avvantaggiarli come agente che stimola il cervello, ma anche modellare le loro papille gustative con preferenze di zucchero inferiori.

10) Colpo Pop

Questo è per tutti coloro che amano masticare gomme da masticare, ma anche la crosta di caramelle. Questi piccoli animali rotondi hanno un contenuto di zucchero molto basso rispetto ad altre caramelle, perché hanno una gomma al centro, che puoi goderti più a lungo.

Queste sono alcune delle caramelle più salutari da mangiare ad Halloween e sono facilmente reperibili in commercio e sui siti di e-commerce. Questa piccola decisione di monitorare il nostro apporto di zucchero e di introdurre i nostri figli a uno stile di vita a basso contenuto di zuccheri può essere un passo molto salutare verso l’insegnamento della cura di sé e di come meno spesso può essere di più.