Grigor Dimitrov: “C’è tempo durante la giornata, circa un’ora in cui spengo tutto intorno a me”

Grigor Dimitrov è a una vittoria dal conquistare il suo primo titolo Masters 1000 dal 2017 dopo aver sconfitto Stefanos Tsitsipas in semifinale al Masters di Parigi 2023. Il bulgaro ha svelato il suo segreto per restare nel momento e superare la pressione di giocare ad alti livelli.

Dimitrov, attualmente numero 17 al mondo, ha avuto una notevole rinascita nel 2023, raggiungendo le semifinali a Rotterdam, Washington DC, Chengdu e Shanghai, insieme alle apparizioni ai quarti di finale a Marsiglia, Londra e Pechino. È arrivato anche alla finale di Ginevra, perdendo contro Nicolas Jarry in due set (7-6(1), 6-1).

Il 32enne ha raggiunto solo una finale dell’ATP Masters 1000 nella sua carriera, a Cincinnati nel 2017, dove ha sconfitto Nick Kyrgios in due set. Da allora, ha lottato contro infortuni e incoerenza e non è riuscito a superare le semifinali di nessun torneo Masters 1000.

La situazione è cambiata sabato quando ha affrontato il numero 6 del mondo Tsitsipas nelle semifinali del Masters di Parigi 2023. Dimitrov ha giocato con aggressività e varietà, prima di prevalere in tre set, 6-3, 6-7(1), 7-6(3).

In un’intervista con Tennis Channel, Prakash Amritraj ha chiesto a Dimitrov qual è la sua prospettiva nel raggiungere la sua prima finale Masters 1000 in sei anni e se usa la meditazione o qualsiasi altra cosa per aiutarlo a rimanere nel momento.

Il bulgaro ha risposto che ha un approccio molto semplice alla sua routine quotidiana e che dà priorità a tutto ciò che fa.

“Nel complesso, sono molto, molto semplice”, ha detto Dimitrov. “Cerco sempre di dare priorità a tutto in questo momento. Penso quando vado da a che ora faccio colazione, a che ora mi alleno, a che ora mi riposo, a che ora faccio il trattamento e a che ora ho tempo per me stesso. C’è anche del tempo durante la giornata, circa un’ora, in cui spengo tutto ciò che mi circonda e rifletto su me stesso.”

Il 32enne ha anche detto che trascorre circa un’ora ogni giorno a spegnere tutto ciò che lo circonda e a fare un’autoriflessione, cosa che trova molto importante e utile.

“Voglio dire, per me questo è personalmente molto, molto importante. Mi è piaciuto anche quel tempo da solo. Penso che sia bello stare da soli con i tuoi pensieri, con la tua mente e tutto il resto. Penso che mi aiuti molto, sia che si tratti di pensieri buoni o cattivi che ti vengono in testa. Non puoi essere costantemente positivo 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Quindi devi lasciare che tutto, tutto ti passi attraverso”, ha aggiunto Grigor Dimitrov.

Grigor Dimitrov affronterà Novak Djokovic alla finale del Masters di Parigi 2023

Domenica Grigor Dimitrov affronterà il campione in carica Novak Djokovic nella finale del Masters di Parigi 2023 .

Dimitrov dovrà affrontare una sfida formidabile da parte del serbo, che sta inseguendo il suo settimo titolo a Parigi e la sua 40esima corona Masters 1000. Djokovic, che ha vinto 17 partite di fila, è sopravvissuto alla dura prova della quinta testa di serie Andrey Rublev in una battaglia di tre set, 5-7, 7-6 (3), 7-5, in semifinale.

Il bilancio degli scontri diretti tra Novak Djokovic e Grigor Dimitrov è fortemente a favore del primo, che conduce 11-1. Il serbo ha vinto gli ultimi nove incontri, di cui due a Parigi nel 2016 e nel 2019.