Dal Pilates all’evitare l’alcol, ecco alcuni trucchi su cui Martha Stewart giura di rimanere giovane e bella 

Martha Stewart, imprenditrice americana di vendita al dettaglio, personaggio televisivo e scrittrice, ha fatto la storia diventando la donna più anziana ad aggiudicarsi la copertina di Sports Illustrated. È stata scelta come uno dei modelli di copertina del costume da bagno per la rivista. Nel 2022, Maye Musk aveva posato per l’edizione speciale all’età di 74 anni.

I capelli spazzolati ad aria di Sports Illustrated di Stewart sono stati acconciati in uno scoppio rimbalzante mentre posava per il numero della rivista. Nella foto di copertina, la Stewart può essere vista sfoggiare la sua bellezza e figura senza età in uno splendido costume da bagno bianco.

Sports Illustrated Swimsuit Issue di Martha Stewart sarà disponibile in edicola il 18 maggio.

Quanti anni ha Martha Stewart?

Nata nel New Jersey, Martha Stewart ha 81 anni ma non crede nel rallentare. Sta invecchiando con grazia e non lascia nulla di intentato per mantenersi in forma e in salute. Continua a leggere per scoprire come la Stewart si mantiene così in forma a 81 anni.

Quali hack segue Martha Stewart per invecchiare con grazia?

Pilates tutti i giorni e niente alcool

Condividendo curiosità sulla sua routine di fitness e bellezza, la famosa donna d’affari afferma di fare Pilates a giorni alterni e di non bere alcolici.

Secondo il post di Stewart su Instagram, una pausa di un mese dall’alcol e dal Pilates a giorni alterni ha migliorato notevolmente la sua pelle. La Stewart ha aggiunto di essere diventata analcolica durante il Dry January.

Continua a muoverti per tutto il giorno

Martha Stewart ha detto che insieme al Pilates e ad altri esercizi regolari, cerca di mantenersi attiva durante il giorno curando il suo giardino, camminando, arando e mantenendo la sua proprietà di 156 acri.

Stewart ha anche rivelato che qualche mese fa è andata in Madagascar con la sua famiglia e hanno camminato per miglia e miglia.

Stewart dà la priorità alla salute mentale

A 81 anni, Stewart crede che prestare attenzione alla sua salute mentale sia tanto importante quanto lo è per la salute fisica. Secondo il magnate degli affari, impara cose nuove per mantenere il suo cervello sano e rallenta l’invecchiamento cerebrale.

La Stewart ha detto che legge quotidianamente il giornale e gioca a cruciverba ogni giorno per affinare la sua mente.

“Man mano che si invecchia, e noi stavamo invecchiando dal momento in cui siamo nati, subito, penso che sia terribilmente, terribilmente importante che impariamo qualcosa di nuovo ogni giorno”, ha detto in un’intervista l’anno scorso.

Stewart ha aggiunto:

“Si tratta davvero di ampliare costantemente il tuo corpo di conoscenze in modo da poter avere conversazioni interessanti. Puoi davvero insegnare ad altre persone cose nuove. Puoi aiutare i tuoi nipoti ad espandere la loro vasta e crescente conoscenza.

“Spero che questa copertina ti ispiri a sfidare te stesso per provare cose nuove” – ​​Martha Stewart

La personalità dei media ha pubblicato la sua foto in costume da bagno su Instagram e ha scritto che spera che la sua foto di copertina ispiri le persone a sfidare se stesse per provare cose nuove.

Martha Stewart ha scritto:

“Sono così entusiasta di essere sulla copertina del numero di @SI_Swimsuit. Il mio motto è sempre stato: ‘quando hai finito di cambiare, hai finito’, quindi ho pensato, perché non essere all’altezza di questa opportunità di una vita?

Lei ha aggiunto:

“Spero che questa copertina ti ispiri a sfidare te stesso per provare cose nuove, indipendentemente dalla fase della vita in cui ti trovi.”

Secondo la famosa donna d’affari, evolversi, cambiare ed essere senza paura sono alcune delle buone cose che tutti dovrebbero praticare.