Cibi da evitare in caso di malattie renali: una dieta favorevole ai reni

Al giorno d’oggi, quasi tutti soffrono di una malattia o dell’altra e, se soffri di problemi ai reni, conoscere gli alimenti da evitare in caso di malattia renale sarà della massima importanza per te.

I reni sono un organo fondamentale del nostro corpo e la sua salute non è qualcosa da trascurare. Aiuta nella rimozione dei rifiuti attraverso l’urina, nella produzione di organi essenziali, nella filtrazione del sangue, nell’equilibrio dei minerali presenti nel corpo e nella regolazione dei livelli di liquidi. Problemi ai reni portano a diversi problemi di salute che possono essere fatali. Pertanto, è molto importante mantenere una dieta favorevole ai reni.

Cibi da evitare con malattie renali

L’implementazione di una dieta favorevole ai reni può essere uno strumento importante per rallentare gli effetti delle malattie renali e migliorare la funzionalità generale del rene. Una dieta favorevole ai reni si concentra principalmente sull’apporto limitato di sostanze, tra cui sodio, potassio e fosforo. C’è anche un consumo monitorato di proteine.

Ecco un elenco di cibi da evitare in caso di malattia renale:

1) Avocado

L’avocado è una fonte molto ricca di potassio. Le persone con problemi renali dovrebbero evitarlo, oppure si può ridurne il consumo per abbassare l’apporto complessivo di potassio nel corpo.

2) Soda scura

3) Pane integrale

Famoso per i suoi benefici per la salute, il pane integrale non va bene per le persone che hanno problemi ai reni. Il pane integrale è ricco di potassio e fosforo rispetto ad altri tipi di pane, il che lo rende inadatto alle persone con problemi renali.

4) Banane

Anche le banane, essendo la fonte di potassio ben nota per la loro ricchezza di potassio, dovrebbero essere evitate.

5) Latticini

Quasi tutti i latticini sono una fonte naturale di potassio e fosforo e includerli nella dieta può rappresentare una situazione problematica per le persone con problemi renali. Oltre a ciò, se si consumano troppi latticini, ciò può portare ad uno squilibrio dei nutrienti presenti nel corpo.

6) Carni Lavorate

Le carni lavorate disponibili sul mercato sono ricche di proteine ​​e di sale, il che implica un alto contenuto di sodio. Pertanto, le carni lavorate dovrebbero essere attentamente monitorate e idealmente evitate da chi soffre di malattie renali.

7) Frutta secca

La frutta secca come datteri, uva passa, prugne e persino noci hanno un alto contenuto di potassio e fosforo.

8) Arancione

L’arancia ha un alto contenuto di potassio, quindi dovrebbe essere evitata a tutti i costi. Optare per frutta a basso contenuto di potassio è una soluzione facile.

9) Verdure verdi

Le verdure in foglia come spinaci, broccoli, asparagi, bietole e bietole hanno tutte un alto contenuto di potassio. Pertanto è necessario evitarli anche nella dieta.

10) Albicocche

Le albicocche sono ricche di potassio, che aumenta soprattutto quando vengono essiccate. Pertanto, le persone che seguono una dieta renale dovrebbero evitare di mangiarli essiccati.

Oltre a tutto questo ci sono anche altri prodotti da evitare. Alimenti come patatine, sottaceti, patate, pomodori e riso integrale sono tutti ricchi di alcuni o altri elementi. Patatine fritte, olive e sottaceti sono ricchi di sodio, mentre patate e pomodori sono ricchi di potassio. Questi erano alcuni degli alimenti da evitare in caso di malattie renali, poiché consumarli regolarmente non farà altro che peggiorare la situazione in futuro.

Cibo per un rene sano

Ridurre sodio, potassio e fosforo è la scelta più ovvia se si considerano gli alimenti da evitare in caso di malattia renale. È importante essere sempre vigili e consapevoli di ciò che si consuma.

Assicurati di dare un’occhiata al retro del prodotto alimentare che stai acquistando e di controllare i tre grandi: sodio, potassio e fosforo. Inoltre, controlla il contenuto di zucchero in esso. È meglio preparare il cibo da zero e non acquistare cibi confezionati contenenti conservanti come il sale.

Gli alimenti con un basso contenuto di fosforo includono frutta fresca, cereali a base di riso, mais, bibite chiare e riso. Anche il consumo di questi prodotti dovrebbe essere moderato, soprattutto quando si riducono gli alimenti da evitare in caso di malattie renali.

Per un corpo sano e per migliorare la salute generale dei reni, è necessario prendere nota degli alimenti da evitare in caso di malattia renale. Il rene è un organo molto importante e la sua disfunzione è qualcosa che nessuno vuole. Svolge un ruolo molto vitale nella sopravvivenza dell’essere umano e qualsiasi problema sia un problema per la tua vita. Essere consapevoli di ciò che consumi può aiutarti a ottenere il controllo sulle tue malattie.