Fat Joe parla della perdita di peso di 200 libbre e della gestione del diabete con Ozempic: “Puntiamo al minor numero possibile di carboidrati”

Joseph Antonio Cartagena, ampiamente conosciuto come Fat Joe, ha condiviso approfondimenti sulla sua impressionante trasformazione e storia di perdita di peso. Durante una recente intervista con US Weekly il 10 ottobre 2024, l’acclamato rapper ha rivelato che le modifiche alla sua dieta, insieme al farmaco Ozempic, hanno avuto un ruolo significativo nel suo successo. Ha menzionato:

“Ci concentriamo sul mangiare cibi con il minor numero possibile di carboidrati… Quindi evitiamo pane, pasta e riso. Questa è la strategia alimentare più intelligente.”

L’artista dietro la hit “All the Way Up” ha anche sottolineato che Ozempic, che usa per gestire il suo diabete di tipo 2, lo aiuta a mantenere i 200 chili persi (il farmaco è noto per i suoi effetti di soppressione dell’appetito). Ha osservato con umorismo:

“Ozempic suggerisce che puoi concederti solo due pezzi dei tuoi dolcetti preferiti.”

Originario del Bronx, Fat Joe ha iniziato il suo viaggio nell’hip-hop come membro del gruppo Diggin’ in the Crates Crew (DITC) nel 1992. L’anno seguente, ha lanciato la sua carriera da solista con l’album Represent, contenente il singolo di successo Flow Joe, che ha raggiunto la vetta della classifica Hot Rap Songs di Billboard. Altri brani popolari del rapper includono We Thuggin, What’s Luv, Make It Rain e Another Round.

“Mia moglie mi ucciderebbe” – Fat Joe scherza sul fatto di aver mantenuto il suo soprannome di rapper a causa della moglie

Durante la sua conversazione con US Weekly, Fat Joe ha riconosciuto che, sebbene consumi ancora carboidrati, il segreto sta nel controllo delle porzioni. Ha spiegato:

“Stamattina ho fatto colazione con del pane tostato. Ho tagliato un angolo, l’ho mangiato e sono andato avanti. In passato, avrei mangiato l’intera fetta. Ma ora, ci concentriamo sulla riduzione dei carboidrati e sulle scelte più intelligenti”.

Nonostante i suoi successi nella perdita di peso, Joseph ha dichiarato di non avere intenzione di cambiare il suo nome da rapper, principalmente a causa di sua moglie, Lorena Cartagena. Ha scherzato:

“Mia moglie sarebbe furiosa. Le piace vedermi come un ragazzone… Sembra che mi veda ancora come quel ragazzone. Ama quell’immagine.”

Fat Joe e Lorena si sono sposati nel 1995 e sono genitori di una figlia, Azariah, che ora ha 18 anni. Ha anche due figli da precedenti relazioni: Joey, 33 anni, e Ryan, 27 anni.

Fat Joe è impegnato nel suo percorso di perdita di peso da diversi anni. Durante un’intervista con Men’s Health nel 2023, ha parlato apertamente dell’ispirazione dietro la sua decisione di abbracciare uno stile di vita più sano. Ha ricordato il profondo impatto della perdita del suo amico e collaboratore, Big Pun, a causa di un infarto nel 2000, quando Big Pun aveva solo 28 anni. Ha riflettuto:

“Partecipare al suo funerale è stato come una chiamata al risveglio. Vedere la sua giovane figlia, che aveva la mia stessa età, mi ha fatto capire: ‘Devi perdere peso; o non resterai qui a lungo.'”

In un’altra parte della sua discussione con US Weekly, Fat Joe ha parlato della sua carriera musicale, incluso il suo ultimo singolo “Paradise”, creato in collaborazione con DJ Khaled e Anitta utilizzando un campione da “Spring Love” di Stevie B. Ha condiviso che la canzone sta ottenendo risultati eccezionali in radio e su Spotify, sottolineando che è una traccia che le persone ameranno per tutta la vita.

Il rapper ha espresso interesse a collaborare in futuro con Mary J. Blige e ha elogiato l’artista country emergente Jelly Roll.

Di recente, Fat Joe è salito alla ribalta come presentatore dei BET Hip Hop Awards 2024, andati in onda martedì 15 ottobre 2024.

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