Mangia come un professionista: la folle dieta da 4.500 calorie di Sage Northcutt lo spinge al successo all’interno del circolo
Essendo un artista marziale da sempre, il “Super” Sage Northcutt conosce l’importanza di mantenere una dieta buona e sana pur essendo in ottime condizioni per ogni combattimento. Dopotutto, il nativo della California è un tuttofare nel fitness.
Quando non sta cambiando marcia nel Team Alpha Male a Sacramento, la superstar americana può essere trovata a pompare ferro, fare escursioni e godersi tutto ciò che spinge il suo limite di forma fisica al massimo potenziale.
Ma il fulcro di tutte quelle attività sopra citate – qualcosa spesso trascurato – risiede in ciò che un atleta mette in tavola. Al livello d’élite di qualsiasi sport, ogni grammo di carboidrati, grassi e proteine a volte può fare la differenza in termini di potenza e resistenza.
In vista del suo ritorno nel ONE Championship contro Shinya Aoki all’ONE 165 in Giappone, disponibile tramite pay-per-view globale su watch.onefc.com, Sage Northcutt ha dato ai fan un’idea della sua folle dieta da 4.500 calorie.
Ha detto a ESPN:
“Dipende. Dipende. Un po’ più lontano dalla lotta, forse dalle 4.500 alle 5.000 calorie. Ma quando si avvicina, ovviamente un po’ meno. Ma mi alleno così intensamente che in un certo senso alimenta il mio corpo durante l’allenamento. Quindi, in pratica, 4500 calorie al giorno come in bassa stagione.
Sebbene la maggior parte delle persone abbia opinioni diverse sui carboidrati, in particolare quelli che seguono una dieta chetogenica o alcuni che seguono un programma di perdita di peso, la stella leggera delle MMA del ONE Championship si permette di dissentire.
Per lui, i carboidrati sono un elemento essenziale di ogni pasto. Ha anche ammesso che gran parte del suo apporto giornaliero di 4.500 calorie proviene proprio da quella fonte.
Guarda l’intervista completa qui:
Sage Northcutt ha aggiunto:
“Tutto è abbastanza pulito, nel complesso. Ma mangio molti carboidrati. Mangio un paio di migliaia di calorie solo dai carboidrati. Tutto, dal riso alle patate. Poi mangio molti grassi sani come avocado, olio d’oliva, frutta secca, mandorle, burro e burro di arachidi e poi, ovviamente, assumo le mie proteine. Mangio molte proteine ad ogni pasto, quattro o cinque volte al giorno.
Sage Northcutt promette di portare la versione migliore di se stesso a Tokyo, in Giappone
Con la dieta e il livello di forma fisica nulla che preoccupi Sage Northcutt, tutto ciò che resta all’atleta Evolve MMA e Team Alpha Male è essere oltre il 100% contro quello che riconosce come il più duro assegnazione della sua carriera nelle MMA il 1 marzo all’Ariake Arena di Tokyo, in Giappone.
Il pluricampione del mondo di karate si è ripreso dalla scioccante sconfitta all’esordio contro Cosmo Alexandre con un ottimo piazzamento di Ahmed Mujtaba all’ONE Fight Night 10 a maggio dell’anno scorso.
Per il suo terzo test sotto lo stendardo ONE, Sage Northcutt affronta l’ex campione del mondo di MMA dei pesi leggeri ONE Shinya Aoki nella capitale giapponese.
‘Tobikan Judan’ utilizzerà la sua esperienza per mettere nei guai Sage Northcutt non appena questa guerra in tre round avrà inizio. Tuttavia, l’americano ha il potere nelle sue mani e buone tecniche di sottomissione per respingere ciò che gli capiterà a ONE 165.
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