Hai nausea la notte? Conoscere le possibili ragioni 

La sensazione di nausea non porta altro che disgusto, in qualsiasi momento della giornata. La nausea non è una sensazione piacevole, ma la nausea peggiora di notte, soprattutto quando tutto ciò che desideri è dormire.

Le cause principali di questa forma di nausea potrebbero essere dovute al reflusso acido o alle ulcere. Tuttavia l’elenco non finisce qui, ciò potrebbe essere causato anche da problemi di salute mentale.

La sensazione di nausea ti fa venire voglia di vomitare. Questa sensazione notturna può disturbare la sonnolenza. Pertanto è molto importante conoscere le cause, i sintomi, i trattamenti e la prevenzione della nausea notturna.

Nausea notturna: quali sono le cause?

Possono esserci diversi motivi dietro la sensazione di nausea durante la notte. Potrebbe essere correlato alla gravidanza, all’ansia e semplicemente al reflusso acido o gerd. Conoscere adeguatamente la causa della nausea ti aiuterà a trattarla in modo efficace.

Gravidanza

Durante la gravidanza si può avvertire una sensazione regolare di nausea. La causa principale di ciò potrebbe essere dovuta ai cambiamenti nell’equilibrio ormonale della madre. Di solito, questa sensazione scompare entro un breve periodo di tempo, ovvero nel primo trimestre. Se però il problema persiste è meglio consultare il medico.

GERD

Gerd è una malattia da reflusso gastroesofageo. In questa condizione, i muscoli che collegano l’esofago allo stomaco sono troppo rilassati, consentendo all’acido di rifluire nell’esofago. Dato che di notte siamo sdraiati, diventa più facile che l’acido risalga. Questo può essere comunemente osservato se si mangia a tarda notte .

Ansia

Anche la nausea notturna può essere correlata all’ansia. L’intensità dell’ansia potrebbe aumentare di notte, rendendola più difficile da affrontare.

Farmaci

Un’altra possibile causa di nausea notturna potrebbe essere l’assunzione di farmaci. Alcuni farmaci assunti durante la notte, in particolare gli antibiotici, i FANS o l’aspirina, possono indurre nausea .

Se i sintomi persistono, è meglio parlare con il proprio medico per risolvere questa situazione.

Ulcere peptiche

Le piaghe sulla mucosa dello stomaco potrebbero formarsi a causa delle ulcere . Li sperimentiamo a causa di infezioni batteriche o dell’uso prolungato di medicinali come i FANS o l’aspirina. Di conseguenza, potremmo avvertire nausea durante la notte a causa della sensazione di bruciore provocata dalle ulcere.

Come trattiamo la nausea notturna?

Se soffri di ansia, la soluzione migliore è ricorrere alla terapia, poiché ti aiuterà a gestire lo stress. Si può anche optare per la meditazione e lo yoga poiché sono molto utili per lo stesso.

Per condizioni come GERD o ulcera peptica, può essere utile prendere in considerazione farmaci come antiacidi o antibiotici per il trattamento.

Oltre ai farmaci, semplici cambiamenti nello stile di vita possono essere efficaci nel trattamento della nausea notturna. Assicurati di fare le seguenti cose e potresti riuscire a diminuire la nausea notturna.

• Alza la testa mentre dormi per prevenire il reflusso GERD.
• Mangia cibi leggeri che siano delicati per il tuo stomaco e non gli causino irritazioni.
• Consuma il tè alla menta piperita. La menta piperita fa bene alla nausea grazie al suo effetto calmante sul sistema digestivo.

La nausea notturna potrebbe essere un segno di qualche condizione che va dall’ansia al GERD. Pertanto, è molto importante comprendere le cause e i trattamenti per combattere efficacemente la nausea notturna.