La combinazione di questi 3 integratori a base di erbe può aiutare a prevenire la demenza lieve – suggerisce lo studio

Con l’avanzare dell’età, la nostra memoria e le nostre capacità cognitive possono diminuire, il che non è altro che i primi segni di demenza, ma indovinate un po’? Uno studio interessante ha dimostrato che un mix di tre erbe aromatiche – goji, cnidium fruit e gotu kola – potrebbe essere proprio ciò di cui abbiamo bisogno per tenere sotto controllo la demenza lieve.

Quando li consumi in combinazione, puoi potenziare le nuove cellule cerebrali, migliorare le connessioni sinapsi calde e mantenere la memoria attiva. Protegge anche dal declino cognitivo.

Abbiamo ancora bisogno di ulteriori ricerche per capire la quantità perfetta e gli effetti a lungo termine di questa combinazione di erbe.

Bacche di Goji, frutto di cnidium e gotu kola – Promettenti rimedi naturali per la demenza lieve

Lo studio pubblicato sulla rivista Nutrients ha evidenziato gli effetti di miglioramento della memoria di una combinazione unica di tre integratori a base di erbe: bacche di goji, frutto di cnidium e centella asiatica.

Questi tre ingredienti, se usati insieme, mostrano risultati promettenti nella prevenzione della demenza lieve.

Bacche di Goji, frutto di cnidium e gotu cola

1) Bacche di Goji

La bacca di Goji, scientificamente conosciuta come Lycium barbarum, ha guadagnato popolarità per i suoi numerosi benefici per la salute. Una nuova ricerca ha confermato che l’assunzione regolare dell’estratto di bacche di goji può migliorare il funzionamento del cervello e aiutare a prevenire problemi di memoria.

Questa bacca è ricca di qualcosa di importante chiamato antiossidanti. Questi antiossidanti fanno davvero bene al tuo corpo ed è come un supereroe per il cervello. Può ridurre i livelli di una proteina chiamata beta-amiloide, che è collegata al morbo di Alzheimer .

Quindi, se vuoi potenziare le tue capacità intellettuali e mantenere la memoria acuta, non sottovalutare l’estratto di bacche di goji. Aggiungilo semplicemente alla tua routine quotidiana e osserva la magia accadere

2) Frutto di Cnidio

Estratto dalla pianta Cnidium monnieri, ha dimostrato effetti di potenziamento della memoria attenuando l’amnesia. Ha proprietà neuroprotettive, fornendo uno scudo contro lo stress ossidativo e la neurotossicità.

3) Gothu Kola

Chiamata anche Centella asiatica, è utilizzata da secoli nella medicina tradizionale. La ricerca suggerisce che l’estratto di centella asiatica può migliorare i deficit di memoria e proteggere i neuroni del cervello. Aiuta anche nella prevenzione del danno all’ippocampo.

Il trio di nutrienti potrebbe essere la chiave per mantenere la mente acuta e veloce

I ricercatori erano curiosi di sapere cosa sarebbe successo se avessimo mescolato bacche di goji, frutti di Cnidium e centella asiatica. Quindi hanno effettuato test su cellule (in vitro) e organismi viventi (in vivo).

Ha un effetto sorprendente sul fattore di crescita nervoso (concentrazione di NGF) e aiuta a stimolare la crescita di nuove cellule cerebrali e le connessioni sinapsi. In altre parole, questo trio è un potenziale potenziatore cognitivo che potrebbe essere la chiave per mantenere la mente acuta e veloce.

Negli esperimenti in vivo condotti sui topi, la combinazione KYJ ha dimostrato effetti di miglioramento della memoria . Questa combinazione ha funzionato alla grande: ha dato il via a qualcosa nell’ippocampo, l’hotspot della memoria.

Ha reso le connessioni sinapsi più forti, ha potenziato questa proteina chiamata CREB e ha persino stimolato la crescita cellulare in quell’area. Come? Bene, è tutto grazie all’NGF e ai suoi effetti strabilianti.

Quindi, in sostanza, questa combinazione è come un potenziatore della memoria, che fa brillare il cervello e lo fa funzionare al meglio.

Uno studio promettente ma sono necessarie ulteriori ricerche

I risultati di questo studio suggeriscono che una combinazione di bacche di goji, frutto di cnidium e centella asiatica può essere promettente nella prevenzione della demenza lieve .

Migliorando la sintesi del NGF e promuovendo la crescita neuronale, questi integratori a base di erbe potrebbero potenzialmente migliorare la funzione della memoria e proteggere dal declino cognitivo.

Ricorda, questa ricerca sembra promettente, ma abbiamo ancora bisogno di ulteriori studi per capire la giusta quantità da assumere e cosa potrebbe accadere a lungo termine quando si utilizza questa combinazione di erbe.

La natura ci ha fornito una straordinaria combinazione di integratori a base di erbe che hanno mostrato un potenziale nel migliorare la salute del cervello e nel prevenire la demenza lieve. Le bacche di Goji, il frutto di cnidium e la centella asiatica, se usati insieme, mostrano effetti di miglioramento della memoria attraverso la stimolazione dell’NGF e altre attività neuroprotettive.

Per migliorare la funzione cerebrale con l’avanzare dell’età, considera l’integrazione di ingredienti naturali nella tua routine quotidiana.

È un metodo semplice ed efficace per potenziare le capacità cognitive. Tuttavia, è importante consultare un operatore sanitario prima di introdurre nuovi integratori per la demenza.