Benefici dell’acqua frizzante e perché dovresti berla

Sebbene i benefici dell’acqua frizzante siano molteplici, il gusto stesso la qualifica come una bevanda appetitosa. Dà il gusto della soda mentre bevi l’acqua ed è un’ottima fonte di idratazione. Immagina di stappare una lattina di acqua frizzante quando sei in riunione e poi di versare la bevanda in un bicchiere. Le bolle che scoppiano non appena inizi a versare non sono solo un piacere visivo ma anche una forma di ASMR.

I medici ci chiedono sempre di bere più acqua. È direttamente collegato alla nostra salute. Ci sono molti tipi di acqua che possiamo acquistare al mercato e bere. Ma perché dovremmo scegliere l’acqua frizzante? Vediamo ora cos’è l’acqua frizzante e quali sono i suoi benefici.

Cos’è l’acqua frizzante?

L’acqua infusa con anidride carbonica è acqua frizzante in termini più semplici. Nel processo di infusione la pressione viene mantenuta molto alta. Il processo crea una bevanda frizzante che conosciamo e beviamo come acqua frizzante. È anche conosciuta come acqua gassata o acqua di seltzer e i greci usavano quest’acqua per fare il bagno, bere e persino come acqua medicinale.

L’acqua Seltzer è una buona alternativa alle bevande gassate . Sodio, dolcificanti artificiali e altri minerali vengono aggiunti a quest’acqua per ulteriore sapore e gusto. Esistono però fonti naturali di acqua frizzante. Vengono raccolti direttamente da sorgenti naturali. Perrier è comunemente bevuta acqua frizzante naturale.

Benefici dell’acqua frizzante

I benefici per la salute derivanti dall’acqua frizzante sono moltissimi . Di seguito elencherò i cinque benefici per la salute più importanti, per cui dovresti bere acqua frizzante invece della normale acqua potabile.

#1 Ti motiva a bere e a rimanere idratato: bere quest’acqua può rompere la monotonia del consumo di acqua in bottiglia o filtrata. A molte persone non piace il sapore dell’acqua normale. Per loro, l’acqua di seltz è una buona alternativa. Bere quest’acqua è divertente a causa delle bollicine e dell’effervescenza in essa contenuta.

#2 Migliore digestione : l’acqua gassata fa bene al tratto digestivo. Il carbonio presente nell’acqua può aiutare con una migliore digestione. Soffri di stitichezza? Quindi l’acqua di seltzer può aiutarti a sbarazzartene e a svuotare lo stomaco.

#3 Sbarazzarsi della nausea: bere acqua frizzante, come abbiamo discusso in precedenza, aiuta a migliorare la digestione. Può aiutare chi soffre di indigestione e mal di stomaco. Le bolle nell’acqua riducono l’accumulo di gas, che provoca mal di testa o nausea.

# 4 Perdita di peso: l’acqua gassata può farti sentire pieno per un periodo più lungo. Inoltre costringe il cibo a rimanere più a lungo nello stomaco, il che ti mantiene sazio per molto tempo.

#5 Migliora la salute del cuore: è stato dimostrato che l’acqua Setlzer migliora la salute del cuore. Aumenta il colesterolo buono nel nostro corpo ed elimina il colesterolo in eccesso e dannoso. Ciò può migliorare i livelli di zucchero nel sangue e ridurre l’infiammazione.

Effetti collaterali dell’acqua frizzante

Vediamo ora l’altra faccia della medaglia. Se soffri di diarrea molto spesso o soffri di altri problemi gastrici, non bere quest’acqua. Le bollicine e l’effervescenza possono creare gonfiore e farti ruttare di più. Anche gli aromi sintetici e gli edulcoranti aggiunti non sono salutari. Quindi, se hai intenzione di bere quest’acqua, selezionane una appropriata senza additivi.

Se sei ancora indeciso su quale acqua bere , puoi sempre optare per l’acqua potabile normale. Tuttavia, se vuoi un’acqua frizzante e fantasiosa, vai a prendere una bottiglia di acqua frizzante.