Un’erba cinese di 2000 anni può cambiare la vita delle donne ed è criminalmente sottovalutata

Un’erba cinese di 2000 anni chiamata dong quai o Angelica Sinensis ha recentemente guadagnato popolarità e per buoni motivi.

Conosciuto anche come ginseng femminile, il dong quai è una delle erbe medicinali tradizionali cinesi più utilizzate in Cina, Corea del Sud e Giappone. Altri nomi per dong quai sono dang qui, tang kui, radice di angelica cinese e Radix Angelica Sinensis.

Il Dong quai è una pianta della stessa famiglia del prezzemolo e del sedano. Cresce principalmente in zone fredde e umide e ha bellissimi steli viola e fiori bianchi. Una volta che la pianta raggiunge la maturità, le radici giallo-marrone vengono raccolte e ulteriormente utilizzate per scopi medicinali sotto forma di compresse e polvere.

Erbe cinesi e salute femminile

L’erba tradizionale cinese è considerata un ingrediente del Santo Graal per le donne, poiché si ritiene che sia benefica in diverse condizioni, tra cui il ciclo mestruale, la menopausa e la sindrome premestruale (PMS).

Inoltre, il dong quai viene utilizzato anche per altre condizioni, tra cui la salute del cuore, la salute delle ossa e la salute dell’apparato digerente, tra gli altri.

Continua a leggere mentre discutiamo alcuni fatti interessanti su questa incredibile erba cinese, incluso il suo uso corretto e perché è considerato benefico per la salute femminile.

Vantaggi di dong quai per le femmine

Dall’alleviare i crampi mestruali al sostenere la menopausa, questa erba cinese fa tutto quando si tratta di sostenere la salute femminile. Dai un’occhiata ad alcuni dei vantaggi più notevoli di dong quai:

Bilancia gli ormoni

Dong quai è usato per bilanciare i livelli ormonali delle donne stabilizzando la produzione di estrogeni nel corpo.

Può anche alleviare i sintomi dolorosi e fastidiosi della menopausa e del ciclo mestruale , inclusi sbalzi d’umore, crampi, sudorazione notturna, emicrania e vampate di calore .

Allevia i crampi mestruali

Il dong quai è considerato un ingrediente lenitivo per ottenere sollievo dai dolori e dai crampi mestruali .

Un componente trovato nell’erba, chiamato ligustilide, è noto per aiutare a migliorare l’attività antispasmodica nell’utero, che aiuta ad alleviare i crampi. Uno studio ha anche dimostrato che le donne che hanno assunto una dose di dong quai due volte al giorno hanno sperimentato un miglioramento dei loro crampi.

Promuove la produzione di sangue

L’erba cinese è anche usata per aumentare la produzione di sangue nel corpo. Le donne possono trovarlo utile dopo il parto, poiché l’erba può arricchire il sangue, combattere la stanchezza e anche accelerare il recupero dal parto.

Promuove la salute del cuore

Si ritiene che il Dong quai promuova la salute del cuore ed è consigliato soprattutto con altre erbe come il ginseng e l’astragalo per le proprietà cardioprotettive.

Sia le donne che gli uomini possono trarre beneficio dal dong quai per aiutare a sostenere la loro salute cardiovascolare, poiché l’erba cinese è nota per aumentare la produzione di globuli rossi.

Dong quai è anche popolare tra le donne, in particolare che hanno condizioni come visione offuscata, pelle opaca e secca e unghie deboli. Inoltre, questa erba cinese può anche essere utile per condizioni come:

• infezioni
• mal di testa ed emicranie
• ipertensione
• problemi di cuore
• infiammazione
• problemi ai reni o al fegato
• nevralgia

Come usare dong quai?

Poiché è un’erba versatile, può essere utilizzata in diversi modi, tra cui erbe crude, granuli o essiccate, iniezioni, compresse e pillole.

Quando si tratta del giusto dosaggio di dong quai, di solito dipende dalla forma e dalle esigenze individuali.

Ci sono effetti collaterali del dong quai?

L’American Pregnancy Association considera questa erba cinese pericolosa per le donne incinte, poiché stimola i muscoli dell’utero, che possono provocare un aborto spontaneo. Poiché ha anche sedativi, non è raccomandato durante l’allattamento .

Alcuni altri effetti collaterali confermati di dong quai includono:

• sonnolenza
• fluttuazioni della pressione sanguigna
• respirazione difficoltosa
• basso livello di zucchero nel sangue
• rischio di sanguinamento
• febbre e mal di testa
• sudorazione
• problemi di stomaco
• perdita della vista

Dong quai può anche interagire con alcuni farmaci, tra cui pillole anticoncezionali , fluidificanti del sangue, tretinoina topica, ibuprofene, farmaci per la terapia ormonale sostitutiva.

Mentre la ricerca suggerisce che potrebbero esserci connessioni tra questa erba cinese e i suoi benefici, non ci sono molti studi che suggeriscono una conclusione solida. Pertanto, è meglio consultare un medico prima di prenderlo in quanto può monitorare i tuoi problemi di salute e dirti se è sicuro o meno.

Evita l’erba cinese in caso di gravidanza, allattamento, tentativo di concepimento o assunzione di altri farmaci.