8 motivi per cui dovresti aggiungere il tè al timo alla tua lista di tè salutari

In un mondo in cui siamo circondati da erbe aromatiche, il timo è una delle gemme nascoste e i benefici del tè al timo sono notevoli mentre parliamo. Il tè al timo non è solo una bevanda allettante ma anche una medicina curativa che può essere utilizzata per trattare varie condizioni. Il tè al timo è composto da erbe perenni, ha molte qualità ed è stato consumato fin dai tempi antichi.

Il tè al timo contiene vitamine e minerali. Un cucchiaino di foglie di timo contiene 160 mg di vitamina C, manganese, magnesio, zinco, potassio, calcio e ferro.

Benefici del tè al timo

Il tè al timo è un tesoro nascosto ed è una bevanda nutriente poiché è piena di vari nutrienti. Alcuni dei benefici del tè al timo sono menzionati di seguito:

Aiuta a curare la tosse

Il tè al timo può aiutare le persone che hanno sofferto di tosse per un periodo prolungato poiché può influenzare la vita quotidiana. Il tè al timo ha proprietà antispasmodiche; quindi, il consumo di tè al timo può trattare la tosse e diminuire il numero e la gravità degli episodi di tosse. Il tè al timo contiene alcuni composti essenziali che aiutano a eliminare il muco e in definitiva fornisce sollievo e mitiga il rischio di condizioni respiratorie.

Riduce l’infiammazione

L’infiammazione per un periodo prolungato può portare a gravi rischi per la salute, quindi il tè al timo. Uno dei vantaggi del tè al timo è che può ridurre lo stress ossidativo sulle cellule, il che porta alla riduzione dell’infiammazione poiché è ricco di un alto contenuto di antiossidanti . Ci sono alcuni composti naturali presenti nel tè al timo come il timolo e il carvacrolo che riducono l’infiammazione bloccando le citochine che portano a benefici per problemi di fondo come l’artrite reumatoide o la sclerosi multipla.

Gestisce il peso

Favorire la perdita di peso è uno dei vantaggi del tè al timo. Gli estratti di timo hanno la capacità di ridurre la massa grassa corporea e facilitare la perdita dei chili di troppo. Nel timo sono presenti polifenoli che si combinano con gli ormoni e portano alla combustione dei grassi e all’arresto della scomposizione dei carboidrati, aiutando infine con la perdita di peso.< /span>

Rimuove l’acne

La salute della pelle è molto importante per tutti e il consumo di tè al timo può aiutare a combattere l’acne inibendo l’infiammazione e purificando i pori poiché è ricco di vitamina C e proprietà antiossidanti. Il timo contiene anche composti antiinfiammatori che aiutano a combattere l’irritazione della pelle, le eruzioni cutanee sulla pelle e alcuni altri disturbi legati alla pelle.

Combatte il cancro

Sappiamo tutti che curare il cancro non è affatto facile ma curarlo con una tisana al timo può aiutare molto. I benefici del tè al timo fanno miracoli per le persone che lottano contro il cancro. Il tè al timo aiuta soprattutto contro il cancro al seno. Ulteriori ricerche sono ancora in corso per esplorare i benefici del tè al timo.

Regola la pressione sanguigna

Le persone che soffrono di pressione sanguigna devono essere trattate di conseguenza poiché è importante gestire la pressione sanguigna. Il tè al timo contiene composti come timolo e carvacrolo che calmano le arterie e migliorano la circolazione sanguigna portando alla riduzione dell’ipertensione. Il consumo quotidiano di tè al timo può aiutare a gestire le letture della pressione sanguigna sistolica e diastolica.

Aiuta la digestione

Aiutare la digestione e gestire i livelli di zucchero nel sangue è uno dei principali vantaggi del tè al timo. Questo perché ha proprietà carminative che diminuiscono i crampi che si verificano nello stomaco. D’altra parte, le sue proprietà antiossidanti aiutano a gestire i livelli di glucosio. Il tè al timo ha un sapore unico e può essere consumato da chiunque abbia il diabete.

Tratta la fibromialgia

Il tè al timo con le sue proprietà antinfiammatorie fornisce sollievo dal dolore alle persone che lottano con condizioni come la fibromialgia e migliora anche la qualità del sonno. I sintomi della fibromialgia possono essere potenzialmente curati con il tè al timo. Ci sono altre ricerche ancora in corso per scoprire ulteriori benefici del tè al timo.

Il tè al timo ha vari benefici che sono utili per le persone che soffrono di varie condizioni. Le proprietà del tè al timo lo rendono una buona aggiunta alla tua dieta.