7 strumenti online per aiutarti a mantenere i buoni propositi per il nuovo anno

Il Natale arriva e passa sempre velocemente: prima che tu te ne accorga, il calendario torna al 1° gennaio. È quel periodo dell’anno per nuove risoluzioni e nuove promesse.

Dopo che lo sballo di zucchero a base di cioccolato è svanito e il tacchino non è altro che un mucchio di ossa scartate, rimarrai davanti a un anno vuoto. È pieno di possibilità e un’opportunità per eliminare finalmente alcune di quelle vecchie cattive abitudini.

Non è facile attenersi ai propositi per il nuovo anno, anche se conosci i suggerimenti importanti per aiutarti a raggiungere i propositi per il nuovo anno. La tentazione è una forza potente, ma per fortuna è un po’ più fattibile con l’avvento della tecnologia.

In questo pezzo, esamineremo sette strumenti online per aiutarti a perseguire i tuoi propositi per il nuovo anno.

1. Perdere peso e mangiare più sano: MyFitnessPal

La perdita di peso è spesso uno dei propositi di Capodanno più popolari. Al di là del lato estetico delle cose, tagliare il grasso in eccesso ha molti altri vantaggi. Tuttavia, tenere traccia di ciò che metti nel tuo corpo è difficile, specialmente quando molti cibi moderni hanno ingredienti sconosciuti.

Troverai molti fitness tracker e app per il conteggio delle calorie, ma uno dei migliori e più affermati è MyFitnessPal.

Con un’app su Android e iOS, oltre a un’app Web completa, sarai in grado di registrare il tuo esercizio e la tua dieta da qualsiasi luogo. Il database degli alimenti include più di cinque milioni di articoli. E se non riesci a trovare il cibo che desideri aggiungere, puoi creare la tua voce.

Oltre ai dispositivi sopra menzionati, puoi utilizzare MyFitnessPal anche sul tuo Apple Watch.

Scarica: MyFitnessPal per iOS | Android (acquisti in-app gratuiti disponibili)

2. Organizzarsi: Nozione

Se sei una di quelle persone costantemente disorganizzate, potresti voler cambiare la situazione nel nuovo anno. Troverai molte app per la produttività sul mercato, ma probabilmente la migliore e la più accattivante dal punto di vista visivo è Notion.

Puoi fare molte cose utili in Notion, come creare calendari per i tuoi prossimi compiti. L’app dispone anche di strumenti che ti consentono di creare elenchi di controllo facili, che puoi utilizzare come una tantum o per cose che devi visitare regolarmente, come realizzare video su YouTube.

Oltre a creare pagine da solo, puoi anche utilizzare vari modelli di Notion. Alcuni di questi sono gratuiti, ma dovrai pagare per altri.

Notion è disponibile su iOS e Android. Puoi anche scaricarlo per il tuo computer Windows o macOS, oltre a utilizzare l’app nel tuo browser web.

Scarica: Nozione per iOS | androide | Finestre | Mac (disponibili acquisti in-app gratuiti)

3. Migliori decisioni finanziarie: Google Drive

Se in precedenza non sei stato bravo a gestire le tue finanze, cambiarlo nei prossimi 12 mesi è una buona idea. Tenere traccia di dove vanno i tuoi soldi ti consentirà di prendere decisioni migliori e puoi anche assicurarti di indirizzare i tuoi soldi verso cose che sono importanti per te.

Per organizzare meglio il tuo budget, Google Drive è un’ottima opzione. È gratuito e troverai strumenti che possono aiutarti a tenere d’occhio le tue finanze, come la creazione di fogli per gestire le entrate e le uscite.

Puoi anche organizzare i tuoi file in diverse cartelle, facilitando l’accesso in un secondo momento. Tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare è un account Google.

4. Smetti di fumare: senza fumo

Se sei un fumatore, smettere è la migliore decisione basata sulla salute che tu possa mai prendere. Le sigarette uccidono milioni di persone in tutto il mondo ogni anno e possono portare a molteplici problemi di salute. Purtroppo, smettere è anche una delle sfide mentali più difficili che tu abbia mai affrontato.

Smettere di fumare ha ancora più benefici oltre agli aspetti relativi alla salute. Probabilmente risparmierai un sacco di soldi, quindi, se stai cercando di migliorare le tue finanze, puoi contribuire a due obiettivi contemporaneamente.

Smoke Free è una delle migliori app per aiutarti a smettere di fumare. Puoi ricevere consigli 24 ore su 24, oltre a vedere quanto tempo è passato dall’ultima volta che hai fumato. Un altro aspetto motivante è che l’app ti mostra la percentuale in cui hai ridotto il rischio di contrarre determinate malattie.

Scarica: Senza fumo per iOS | Android (acquisti in-app gratuiti disponibili)

5. Fai cose più eccitanti: Meetup

Condurre uno stile di vita più divertente è più facile a dirsi che a farsi. Soldi, impegni familiari, il tempo: puoi trovare un elenco quasi infinito di motivi per non metterti “là fuori”.

Ma se segui questo approccio, te ne pentirai in seguito. Non hai davvero bisogno di rinunciare all’opportunità di visitare una nuova pista da sci al coperto solo perché un nuovo episodio di Game of Thrones dovrebbe andare in onda allo stesso tempo.

Una delle migliori app web per trovare cose divertenti da fare nella tua zona è Meetup. Le attività sono ricercabili per categorie e coprono tutto, dai club del libro agli eventi sportivi.

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6. Trascorri più tempo con la famiglia e gli amici intimi: Facebook

Trascorrere più tempo con amici e familiari è una delle risoluzioni più facilmente raggiungibili che puoi impostare. Almeno, dovrebbe essere teoria; a volte, la vita si mette di mezzo o le persone si allontanano. Puoi passare molto tempo a cercare di sistemare le cose con le persone, solo perché non si materializzi nulla.

Facebook potrebbe sembrare un’app che ottiene esattamente l’opposto di ciò che desideri incoraggiando le persone a interagire tramite la rete piuttosto che di persona. Ma se usato correttamente, magari insieme a un gruppo WhatsApp, è ancora il modo migliore per rimanere aggiornato su dove si trovano tutti i tuoi amici e familiari in un dato momento.

Puoi anche utilizzare altri social network, come Instagram e Twitter.

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7. Auto-insegnamento di qualcosa di nuovo: Skillshare

Insegnare a te stesso una nuova abilità è un’altra risoluzione che richiede molta motivazione. Trascinarsi a un corso di lingua alla fine di una giornata di lavoro o costringersi a fare esercizi di trigonometria il sabato mattina può essere una sfida, ad esempio. Tuttavia, puoi notare molteplici benefici nella tua vita insegnandoti qualcosa di nuovo.

Troverai molte piattaforme di apprendimento online, ma una delle migliori è Skillshare. Puoi utilizzare questo servizio per conoscere la fotografia, l’editing video, la scrittura creativa e molte altre cose.

Avrai bisogno di un abbonamento a pagamento per accedere a tutti i contenuti di Skillshare a lungo termine, ma puoi anche provare il servizio gratuitamente.

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Come ti atterrai ai tuoi propositi per il nuovo anno?

Le app che abbiamo elencato dovrebbero coprirti; ti abbiamo presentato uno strumento o un’app per tutte le risoluzioni più comuni. Troverai strumenti che ti aiuteranno anche in più categorie, come essere più produttivo e gestire meglio le tue finanze.

Ora che sai quali app possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, perché non provarle e vedere se possono aiutarti a fare il prossimo grande passo nella tua vita?