5 trucchi psicologici che possono aiutarti a sembrare più sicuro di te

Se ti stai chiedendo come posso sembrare più sicuro con i trucchi psicologici, continua a leggere. La psicologia esiste da tempo per comprendere il comportamento umano e, di fatto, migliorarlo in molti modi. Usando alcuni suggerimenti e trucchi, non solo puoi rimuovere i fastidi inutili dalla tua vita, ma possono anche contribuire alla tua crescita.

Per molto tempo è esistito il mito secondo cui la psicologia si concentra solo sulla malattia mentale o su ciò che è intrinsecamente sbagliato in noi. Tuttavia, siamo passati lentamente e costantemente a parlare dell’uso della psicologia per migliorare la vita.

Un punto di forza comune utile sia per gli sforzi personali che professionali è la fiducia. Utilizzando trucchi psicologici, puoi aumentare la tua sicurezza ed eccellere in diversi ambiti della vita.

Trucchi psicologici per aumentare la tua sicurezza

Ci sono alcune esperienze nella nostra vita in cui dobbiamo apparire più sicuri. Che si tratti di un appuntamento o di un colloquio di lavoro, la fiducia aggiunge un fascino che nessun’altra abilità può offrire.

Ecco cinque trucchi psicologici che possono rendere gli altri come te e farti sembrare più cool e composto:

#1 Visualizza la versione migliore di te stesso

La visualizzazione è un trucco che può aiutarti a sentirti al meglio quasi istantaneamente. Le immagini mentali sono spesso sottovalutate, ma possono fare miracoli se eseguite correttamente.

Può essere semplice come pensare a un’esperienza passata in cui hai fatto bene. La tua mente potrebbe avere difficoltà a pensare a un’esperienza positiva, ma allenala a farlo.

# 2 Posa di Superman e linguaggio del corpo

Il Linguaggio del corpo è un trucco psicologico segreto che può aiutarti a sentirti più sicuro. Potresti aver visto video sulla correzione della postura diventare virali su Internet.

Anche se può sembrare strano assumere la posa del supereroe, provalo davanti allo specchio oggi. Per la maggior parte delle persone, li aiuta a sentirsi immediatamente più potenti e in controllo. Una persona che non è così sicura spesso ha le spalle cadenti e cammina brevemente.

# 3 Vesti come una persona sicura di sé

Vestendoti con sicurezza, puoi sentirti più potente. Tutto sta in come ti vesti e come ti senti dopo esserti vestito.

Molti professionisti ora si dedicano a comprendere la connessione tra la tua personalità e le tue scelte di abbigliamento. Molti di noi potrebbero vestirsi bene e sentirsi comunque sicuri. Prova a sperimentare il tuo stile e vedere cosa si adatta meglio.

# 4 Stai lontano dalle affermazioni negative

Siamo stati addestrati a provare paura o provare ansia sociale. Spesso ci viene detto di temere l’esaminatore o l’intervistatore.

La maggior parte di noi si sente in ansia prima ancora di raggiungere il luogo del colloquio, dell’appuntamento o dell’esame. Di fronte a un’altra persona, potremmo parlare di noi stessi con mitezza e avere molti dubbi.

Uno dei trucchi psicologici più semplici è cambiare la tua lingua. Cerca di mantenere un linguaggio assertivo e di fare affermazioni che ti riflettano in una luce positiva.

# 5 Sfida pensieri e credenze negative

È facile rimanere intrappolati nel circolo vizioso dei pensieri automatici. I pensieri negativi possono avere un impatto notevole sulla fiducia. Diamone un’idea con un esempio.

Stai per rilasciare un’intervista e quando pensi: “Non posso farlo”, dici intenzionalmente a te stesso: “Sembra difficile, ma potrei farcela”. cambiare istantaneamente il modo in cui ti senti riguardo a te stesso. Il pensiero positivo può essere uno strumento potente.

Quando incorpori suggerimenti per apparire sicuro nella vita di tutti i giorni, fai un passo avanti verso il miglioramento del tuo benessere.

Ricorda che più ti eserciti, più ti sentirai sicuro nella vita di tutti i giorni. Dovrai allenare il tuo cervello per sentirti meglio con te stesso. I trucchi psicologici possono essere strumenti potenti, quindi provali oggi.

Janvi Kapur è un consulente con un Master in psicologia applicata con specializzazione in psicologia clinica.

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